預防感冒和及時防治各種呼吸系統(tǒng)疾病，如反復感冒，可定期注射丙種球蛋白，并適當補一些養(yǎng)肺的中藥，以及高機體的抗病能力，風和日暖的天氣要外出曬太陽、散步、和做一些力所能及的體育活動和增強肺功能，最好每天能堅持三十分鐘的呼吸鍛煉和深呼吸運動，這樣即可促進支氣管的通氣功能，又可增強肺泡的彈性和血液供給。
注意衛(wèi)生，合理營養(yǎng)，戒煙避免停留在塵埃多的地方，避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的毒氣等。
如何預防胸悶
丁曉雯副主任醫(yī)師
南通市中醫(yī)院 普外科
2018-07-22 1185次
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干眼癥如何預防干眼癥的預防我們可以從多方面著手，首先是我們要學會正常的用眼。如果過分地用眼，像用電腦時間太長，看手機時間太長，會引起和加重干燥，那么我們就適當?shù)囊⒁膺@方面的。用電腦一般來在連續(xù)用眼一個小時的時候，我們應(yīng)該休息十到十五分鐘。這個休息一定是從電腦上下來以后，要看看遠處，或者做做保健操。并不是說從電腦上一下來，又拿著手機在看，這個就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央?yún)^(qū)，這樣我們有一個10度到15度的俯視角度來看電腦，這個時候我們眼睛的瞼裂相對來說小一些，這樣我們眼淚的蒸發(fā)量就相對來說會少一點。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發(fā)就會更多一些，這就不利于我們預防眼睛干燥了。另外，我們要學會眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業(yè)術(shù)語把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機或者開車的時候，全神貫注的情況下，這個時候我們自然的瞬目次數(shù)就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實際上有兩個功能，一個是在我們眨眼的過程當中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過程當中，就好像一個刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過度的用電腦的時候，或者開車的時候，也要學會有意識地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫熱的毛巾，也可以用杯子裝上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細小的像針尖一樣的小孔，這個孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過熱敷，能一定程度緩解這個狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補充一些維生素。維生素A也有促進杯狀細胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對于視網(wǎng)膜的細胞，也是一個必須的營養(yǎng)物質(zhì)的補充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現(xiàn)干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。
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施愛群
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-09-06 6395次
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如何預防痛風痛風是代謝性、慢性、終身性疾病，所以可能與遺傳相關(guān)。如何預防痛風，在遺傳背景不變的前提下，個人覺得你保持規(guī)律的生活，適度的運動，控制你的體重，大量的飲水，良好的心態(tài)，這是預防痛風最好的辦法，當然如果你有其他，與痛風相關(guān)的伴發(fā)疾病，比如說血糖高、血脂高、血壓高，以及其他相應(yīng)的疾病，建議大家要及時治療其他相應(yīng)的疾病，這樣可以減少痛風的發(fā)生。
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蘇林沖
副主任醫(yī)師湖北民族學院附屬民大醫(yī)院
2018-11-12 4486次
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冠心病胸悶如何消除冠心病患者胸悶，胸痛一個常見的癥狀。首先對胸悶要看是心絞痛引起的胸悶，還是心衰引起的胸悶。如果是心絞痛引起的，要看病人是在什么原因和條件下發(fā)病的，如果病人是在進行運動或者是勞動的時候發(fā)病，我們應(yīng)該立即的停止活動，如果停止活動后胸悶仍然不能夠緩解，可以含服硝酸甘油，同時可以考慮使用速效救心丸和丹參滴丸。如果病人是在靜息情況下胸悶，也可以含服硝酸甘油。如果冠心病患者是臥位的時候出現(xiàn)胸悶，可以讓病人坐起來，甚至是站起來來減少回心血量，從而減少心臟的負擔，來緩解胸悶的癥狀。除了這些方法以外，像平時在生活飲食上也要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，盡量的吃容易消化，清淡的飲食，這樣對于病情也能夠起到很好的防治作用。語音時長 01:26”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-08 1524次
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氣胸胸悶如何解決氣胸的病人因為胸腔的壓力的增加，壓迫肺組織，會引起病人的限制性的肺通氣功能障礙，導致病人出現(xiàn)嚴重的缺氧，這類病人會出現(xiàn)突發(fā)的咳嗽、胸痛、胸悶以及呼吸困難等癥狀。如果病人的缺氧的癥狀持續(xù)的時間比較久，病人可以引起一系列的并發(fā)癥，包括酸堿失衡的紊亂，以及電解質(zhì)的紊亂，以及多臟器功能的損害等等。所以對氣胸的病人如果出現(xiàn)缺氧，出現(xiàn)呼吸困難，出現(xiàn)胸悶，應(yīng)該及時的給予吸氧的處理，同時緊急的給予胸腔閉式引流術(shù)的治療。對于難治性的氣胸，應(yīng)該給外科的手術(shù)或者胸腔鏡的治療，同時積極的避免相應(yīng)的并發(fā)癥的發(fā)生。語音時長 01:21”
王應(yīng)瓊
副主任醫(yī)師海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
2019-10-29 2553次
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如何快速緩解胸悶首先應(yīng)該要懷疑患者是否有心臟疾病，特別是心絞痛、心肌梗死或者心臟神經(jīng)癥，最好去醫(yī)院就診，做一些相關(guān)檢查，明確診斷，做針對性的治療。如果沒有檢查，患者可以使用硝酸甘油或者速效救心丸，同時深呼吸，停止一切活動。
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2018-12-10 2103次
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氣短胸悶如何快速緩解病情分析：胸悶氣短的患者如果當時正在活動的話，建議要立刻停止休息，可以服用硝酸甘油或者是速效救心丸來緩解胸悶氣短的癥狀。意見建議：平時有胸悶氣短的患者，建議到正規(guī)的醫(yī)院進行就診，可以做一些相關(guān)相關(guān)的檢查，比如抽血化驗，心電圖，心臟彩超，胸片等來明確診斷是什么原因引起的胸悶氣短，引起胸悶氣短的原因有很多，有可能是心臟問題，也有可能是肺部問題。
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-05-13 4802次
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感冒如何預防感冒一般可以通過遠離傳染源、保持良好生活習慣、多喝溫開水、多運動的方式預防。1、遠離傳染源：感冒也叫做上呼吸道感染，具有一定的傳染性，所以如果想要預防感冒，要遠離傳染源，避免接觸已經(jīng)出現(xiàn)上呼吸道感染的患者，否則會被感染出現(xiàn)感冒的情況，影響患者的身體健康。2、保持良好生活習慣：除遠離傳染源之外，還需要
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-06 1338次
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腦卒中如何預防腦卒中預防主要為危險因素的預防，通過早期改變不健康的生活行為，如吸煙、酗酒、生活不規(guī)律等，還要積極主動的控制各種致病的危險因素，如高血壓、糖尿病、高血脂等。通過這些從而達到使腦血管疾病不發(fā)生，或者推遲發(fā)病年齡的目的。腦卒中又稱為中風，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞而引起腦組
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-10-22 3448次
