1、對于胃病的患者一定要定時定量進食,因為胃酸分泌具有一定的規(guī)律性,也就是一日三餐是分泌的高峰,常吃零食會使胃工作紊亂,破壞胃酸分泌的正常節(jié)律,久而久之可以導致胃病,因此日常飲食應該一日三餐,不可過多進食零食,每餐的進食量應該適度,過饑、過飽或者是飲食不均,都會使胃正常運轉(zhuǎn)失常,而導致消化不良,因此要養(yǎng)成定時定量飲食的一個好習慣。
2、提倡戒酒、戒煙,如果說已經(jīng)有消化系統(tǒng)的疾病,我們應該立即戒煙戒酒;因為吸煙會使胃部的血管收縮,減少胃部的血液供應,同時會抑制胃黏液的分泌,加重胃黏膜的損害,而且喝酒也會引起胃黏膜充血、水腫和糜爛,甚至有出血。
3、要注意飲食的衛(wèi)生,做到飯后、便后洗手,生吃瓜果要沖洗干凈,避免食物上污染上致病菌,不要吃一些變質(zhì)和霉變的食物,不要亂服損傷胃腸道的藥物。