膳食纖維特別是研究性、克隆性纖維，可減緩胃腸排空，使小腸中糖類(lèi)吸收降低，減少便秘，腸道結(jié)石和腫瘤的危險(xiǎn)性。
高纖維膳食有助于體重控制，改善血糖，血脂紊亂，和高營(yíng)狀態(tài)，預(yù)防一些并發(fā)癥的發(fā)生，ada推薦每日進(jìn)食20到35克膳食纖維，并主張進(jìn)食一些，富含天然纖維的食物如蔬菜，谷類(lèi)和水果特別是克隆性纖維，能有效的降低血糖，改善胰島素抵抗，降低膽固醇，維持正常高密度脂蛋白的水平。
代謝綜合征患者膳食纖維的攝入
郭玉強(qiáng)副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 腎病內(nèi)科
2018-08-05 1666次
為你推薦
-
甲亢高代謝綜合征有什么表現(xiàn)甲亢高代謝綜合征，事實(shí)上應(yīng)該甲亢的時(shí)候，患者可以表現(xiàn)出高代謝的癥候群。在甲亢的時(shí)候，甲狀腺激素的合成和分泌過(guò)多，就有可能引起神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，它的興奮性增高，代謝亢進(jìn)，可以表現(xiàn)為有些病人，就會(huì)很容易激惹，甚至表現(xiàn)出神經(jīng)質(zhì)樣的表現(xiàn)，還有有些患者就是怕熱，出汗比較多，再就是心悸。如果去檢查他的脈搏，心率、脈搏也是比較快的，甚至有些患者出現(xiàn)大便次數(shù)增多，腹瀉。還有些患者就是出現(xiàn)低熱，去了解他并沒(méi)有感染的情況。還有一些患者出現(xiàn)，就是說(shuō)食欲亢進(jìn)，但是體重反而是減輕的，甚至有些病人，可以表現(xiàn)失眠等等，這都是甲亢的時(shí)候。因?yàn)榧谞钕偌に剡^(guò)多，所引起的高代謝的一些表現(xiàn)。
01:45
劉石平
主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院
2019-04-12 6054次
-
干燥綜合征干燥綜合征，是我們風(fēng)濕免疫性疾病里面一種比較常見(jiàn)的類(lèi)型。咱們有一些就是學(xué)者專(zhuān)家，把干燥綜合征跟紅斑狼瘡之間，就等同于姐妹病，它兩個(gè)之間因?yàn)槎际且粋€(gè)比較典型的一個(gè)自身免疫性疾病，所以它叫姐妹病。雖然叫姐妹病，但是一般情況下，干燥綜合征沒(méi)有紅斑狼瘡那么嚴(yán)重。當(dāng)然它同時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些自身抗體，但是它的嚴(yán)重的程度往往比紅斑狼瘡要弱一些。雖然弱一些，但是我們干燥綜合征也需要規(guī)律的隨訪、治療、觀察。它的主要臨床的表現(xiàn)主要是口干、眼干，這些干燥的癥狀。同時(shí)在血里面有自身抗體，如果查血會(huì)查到自身抗體，這樣的特點(diǎn)。
01:15
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院
2018-12-21 19161次
-
代謝綜合征患者微量元素的攝入一，鉻廣泛存在于食物中，正常情況下不會(huì)缺乏。二，建議鎂的攝入量為三百到四百毫克每天，富含鎂的食物是豆類(lèi)，綠葉蔬菜，干果，粗谷物等。三，有研究表明，鋅也可以降低血糖，促進(jìn)胰島素與受體結(jié)合，可以提高胰島素敏感性，同時(shí)，補(bǔ)充鋅有利于降低血內(nèi)皮素水平，保護(hù)血管內(nèi)皮。四，新近研究表明，鈣對(duì)體重有調(diào)節(jié)作用，細(xì)胞內(nèi)鈣參與脂肪細(xì)胞的生成和脂肪降解作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
郭玉強(qiáng)
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-05 1772次
-
代謝綜合征患者乙醇和維生素的攝入代謝綜合征患者乙醇和維生素的攝入患者，不主張乙醇用于預(yù)防心血管疾病，盡量限制乙醇的攝入，男性每日飲酒不超過(guò)兩小杯，24克以下；女性每天不超過(guò)一小杯。維生素的攝入，代謝綜合征患者某些維生素缺少，因此需求更多，但理論上補(bǔ)充與健康人相同。至少保證正常人的維生素b1，維生素b2，維生素c的每日推薦攝入量。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，維生素b1，成年男性1.4毫克每天，成年女性一點(diǎn)三毫克每天；維生素c的攝入，成年男女均一百毫克每天。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
郭玉強(qiáng)
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-05 1651次
-
代謝綜合征的定義代謝綜合征的定義，它是指人體的蛋白質(zhì)脂肪，碳水化合物等物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂的病理狀態(tài)，是一組復(fù)雜的代謝紊亂癥綜合群，是導(dǎo)致糖尿病，心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。代謝綜合征病因不明確，目前認(rèn)為是多基因和多種環(huán)境相互作用的結(jié)果，與遺傳、免疫等均有密切的關(guān)系，它受多種環(huán)境因素的影響，集中表現(xiàn)為高脂高碳水化合物的膳食結(jié)構(gòu)，增加胰島素抵抗發(fā)生，勞動(dòng)強(qiáng)度低，運(yùn)動(dòng)量少，造成的代謝綜合征的發(fā)生和發(fā)展。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-12-11 3303次
-
代謝綜合征什么意思代謝綜合征是指人體的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物等物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂的病理狀態(tài)，是一組復(fù)雜的代謝紊亂癥候群，是導(dǎo)致糖尿病心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，代謝綜合征具有多種代謝紊亂集于一身的特點(diǎn)，包括肥胖，高血糖，高血壓，血脂異常，高血粘度，高尿酸，高脂肪肝發(fā)生率和高胰島素血癥。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 4303次
-
代謝綜合征的防治代謝綜合征的防治措施包括改變生活方式，適當(dāng)改變飲食控制體重，提倡低飽和脂肪酸低熱量飲食少飲酒增加規(guī)律運(yùn)動(dòng)減少鈉鹽攝入，戒煙，保持心理平衡等，干預(yù)在改善生活方式的基礎(chǔ)上根據(jù)個(gè)體情況針對(duì)代謝綜合征的各個(gè)組分進(jìn)行干預(yù)，包括降低血糖控制血壓調(diào)節(jié)血脂，應(yīng)用抗凝抗血小板藥物等。一、肥胖目前只有兩種藥物被批準(zhǔn)用于
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-25 90次
-
代謝綜合征的防治是什么防治一般是指預(yù)防和治療。代謝綜合征可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、控制飲食等方式預(yù)防，使用藥物治療。一、預(yù)防：代謝綜合征是一組以高血糖、高血脂、高血壓等聚集發(fā)病，嚴(yán)重影響機(jī)體健康的臨床癥候，患者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、控制飲食等方式進(jìn)行預(yù)防，健康的生活方式對(duì)于降低該疾病潛在風(fēng)險(xiǎn)因素至關(guān)重要。二、治療：治療代謝綜合征主要以
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-06-28 0次
