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二型糖尿病能否吃香蕉

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醫(yī)生主講實錄

香蕉本身的含糖量較高而且升糖指數(shù)也比較高,也就是在吃了香蕉之后短時間內(nèi)就會讓患者的血糖水平升高。因此糖尿病的患者應該避免在餐后吃香蕉,也應該在吃完香蕉之后過一段時間在吃飯,吃了香蕉之后要盡量避免吃其他含糖量比較高的食物,也應該盡量減少對其他主食的攝入來平衡體內(nèi)的含糖量。不要讓自己血液當中的含糖量過高,這樣才能夠穩(wěn)定血糖水平,避免血糖高低不定。

總而言之二型糖尿病的患者是可以適當?shù)某砸恍┫憬?,但是一定要少量使用并且要避免在餐后立即食用。糖尿病患者吃香蕉時如果超標,很容易導致血糖水平快速上升。所以在吃香蕉時糖尿病的患者要嚴格為自己把握好進食量,同時避免使用其他含糖量比較高的水果和食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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