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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通過(guò)改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時(shí)還需要配合藥物治療，以達(dá)到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調(diào)整開(kāi)始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續(xù)每天做有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘，才能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對(duì)消除脂肪肝也很關(guān)鍵，減體重可以逆轉(zhuǎn)單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉(zhuǎn)肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進(jìn)行對(duì)癥的處理。

  

  01:34
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-28 3205次

• 脂肪肝如何調(diào)理

  脂肪肝的調(diào)理主要是通過(guò)生活干預(yù)及增加運(yùn)動(dòng)量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術(shù)治療。一、生活干預(yù)，如果長(zhǎng)期的攝入過(guò)多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預(yù)，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長(zhǎng)，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運(yùn)動(dòng)量，每周做5次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過(guò)生活干預(yù)，及增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時(shí)需要配合藥物治療或手術(shù)治療。

  

  01:45
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 10433次

• 脂肪肝護(hù)理問(wèn)題
  關(guān)于脂肪肝的患者，要結(jié)合身體情況來(lái)進(jìn)行分析，脂肪肝的患者要休息好，避免熬夜勞累。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，在酒精性脂肪肝方面，需要嚴(yán)格的禁酒，禁止喝酒，其次，在飲食攝入方面要遵循高熱量、低脂肪、高蛋白質(zhì)、高纖維和高維生素。在非酒精性脂肪肝方面，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體能量的消耗限制，要有限制一些熱量的攝入，保持熱量的負(fù)平衡，長(zhǎng)期的堅(jiān)持，就可以取得有效的治療效果，而且需要進(jìn)行定期的復(fù)查，通常需要半年以上的時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-17 1516次

• 脂肪肝飲食護(hù)理
  脂肪肝的飲食護(hù)理原則就是控制適當(dāng)?shù)娘嬍车臒崃?，以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，包括：第一，飲食量一定要根據(jù)體重、生活強(qiáng)度、工作強(qiáng)度來(lái)制定一個(gè)具體的每天攝入能量的水平。第二，制定了具體的能量攝入水平之后，要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)，碳水化合物和富含維生素的食物。要相對(duì)嚴(yán)格的控制高熱量的食物，比如說(shuō)巧克力，要控制和減少動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油脂和各種油炸食品的攝入。第三，不能喝酒。第四，不要盲目的用藥，過(guò)多的用藥特別是肝功能正常的病人，如果使用各種偏方有可能達(dá)不到治療效果，反倒加重肝臟的負(fù)擔(dān)。最后，脂肪肝的飲食只是一個(gè)方面，一定要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法，同時(shí)要注意定期的復(fù)查評(píng)估病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-04-29 1468次

• 如何檢查脂肪肝
  病情分析：可以通過(guò)檢查臨床表現(xiàn)、血脂、肝臟影像學(xué)等進(jìn)一步明確。如果血脂過(guò)高，肝臟彩超提示脂肪肝密度改變，臨床有乏力、腹部不適等可明確。意見(jiàn)建議：脂肪肝患者需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。包括低鹽低脂飲食及運(yùn)動(dòng)鍛煉。少吃油膩、油炸食品，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重，定期檢查血脂、肝彩超等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-15 901次

• 脂肪肝如何養(yǎng)生
  脂肪肝的養(yǎng)生主要以合理的生活飲食習(xí)慣為主。脂肪肝大多來(lái)自于不合理的生活飲食習(xí)慣，如飲酒、高脂、高熱量飲食，缺乏體育鍛煉等。對(duì)于脂肪肝病人應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整以上不良的習(xí)慣，科學(xué)合理的膳食，積極的參加體育鍛煉，避免不必要的用藥，保持良好的心態(tài)，脂肪肝是可以完全逆轉(zhuǎn)的。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-22 2001次

• 脂肪肝護(hù)理措施
  脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪因?yàn)楦鞣N原因過(guò)度的沉積從而出現(xiàn)肝臟受損，導(dǎo)致肝炎的一些表現(xiàn)。脂肪肝的護(hù)理最主要的要根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行不同的措施，比如酒精性脂肪肝要及時(shí)的戒酒治療，然后要調(diào)節(jié)好生活的規(guī)律，早睡早起，還要保持舒暢的心情，不要隨意服用一些藥物進(jìn)行治療，特別是一些草藥，還有一些民間的偏方等等，因?yàn)檫@些藥
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 57次

• 脂肪肝的護(hù)理診斷
  脂肪肝的護(hù)理診斷主要是考慮營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。如果酒精性脂肪肝的話，可能是營(yíng)養(yǎng)不良。所以脂肪肝的治療要分兩種情況，一種情況是酒精性脂肪肝，一種情況是非酒精性脂肪肝。第一，酒精性脂肪肝。它的護(hù)理措施主要包括積極的戒酒，要督促患者堅(jiān)持戒酒，同時(shí)戒酒的過(guò)程中需要注意防止出現(xiàn)戒斷綜合征。如果合并存在消瘦，營(yíng)養(yǎng)不良，這
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 324次