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• 如何預(yù)防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實(shí)際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因?yàn)槔锩嬗需F，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時(shí)動(dòng)物來(lái)源的鐵比植物來(lái)源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預(yù)防缺鐵性貧血，或者已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血，從這飲食的角度來(lái)出發(fā)。

  

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  王文生 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 9355次

• 缺鐵性貧血和其他貧血區(qū)別

  貧血了怎么辦？相信99%的人都會(huì)說(shuō)：補(bǔ)鐵唄！這種觀點(diǎn)是片面的。在這里提醒大家，雖然缺鐵性貧血是最常見(jiàn)的貧血，但并不是所有的貧血都是缺鐵性貧血。接下來(lái)就來(lái)給大家好好說(shuō)道說(shuō)道缺鐵性貧血和其他貧血的區(qū)別：貧血包括很多類(lèi)型，其他貧血的原因比如有的是自身免疫性溶血，有的是手術(shù)或外傷導(dǎo)致的急性失血，還有的是由于葉酸或維生素b12缺乏導(dǎo)致合成障礙等等。而缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵含量不足，導(dǎo)致造血原料缺乏，引起紅細(xì)胞生成減少，所生成的一種貧血。這是缺鐵性貧血和其他貧血的區(qū)別。如果是單純因營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致的缺鐵性貧血，可遵醫(yī)囑服用乳酸亞鐵口服液，胃腸道刺激小，不良反應(yīng)少，兒童、孕婦這種特殊人群也可以遵醫(yī)囑服用。對(duì)于繼發(fā)于其他疾病的缺鐵性貧血，則取決于原發(fā)病能否根治，要積極治療原發(fā)病，并及時(shí)補(bǔ)鐵補(bǔ)血。想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-06-11 5822次

• 如何預(yù)防缺鐵性貧血
  有缺鐵性貧血傾向的病人在日常生活中飲食方面應(yīng)該注意：第一，補(bǔ)充富含鐵的食物，各種肉類(lèi)，禽蛋類(lèi)，動(dòng)物的肝腎等，海帶，紫菜，黑芝麻，芝麻醬，黑木耳，香菇，豆類(lèi)及其制品。動(dòng)物性食品中鐵的吸收率明顯高于植物性食物。第二，需要注意補(bǔ)充維生素C，與飯同吃，維生素C可促進(jìn)鐵的吸收利用，多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜。第三，選擇含鐵的食品，如醬油和牛奶。缺鐵性貧血不應(yīng)該吃：一，避免飯后飲茶，茶和柿子中含有鞣酸遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀影響鐵的吸收。二、避免過(guò)食冰冷和粗糙的食物，影響脾胃的功能從而影響鐵的吸收。我們做到了這些可以有效的預(yù)防缺鐵性貧血。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 6812次

• 孕婦如何預(yù)防缺鐵性貧血
  孕婦缺鐵性貧血的預(yù)防：一，妊娠前，積極治療失血性疾病，如月經(jīng)過(guò)多等，以增加鐵的儲(chǔ)備；二，孕期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鼓勵(lì)進(jìn)食含鐵豐富的食物，如豬肝，雞血，豆類(lèi)等等，此外還要補(bǔ)充適量的維生素c；三，妊娠四個(gè)月常規(guī)補(bǔ)充鐵劑，每日口服硫酸亞鐵0.3g；四，在產(chǎn)檢時(shí)，每位孕婦應(yīng)該檢查血常規(guī)，尤其妊娠后期，應(yīng)重復(fù)檢查，做到早期診斷，及時(shí)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  滕玉翠 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-22 2083次

• 如何預(yù)防缺鐵性貧血
  平時(shí)要注意多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。尤其是富含鐵的食物。比如說(shuō)動(dòng)物的肝臟，雞肝，鴨肝，還有雞蛋，牛奶，瘦肉，海帶，紫菜，多吃一些新鮮蔬菜和水果。也要補(bǔ)充維生素。避免吃一些生硬，辛辣還有油膩的食物。平時(shí)勞逸結(jié)合。同時(shí)注意保暖，避免著涼。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-23 2404次

• 孕婦如何預(yù)防缺鐵性貧血
  妊娠期的貧血發(fā)生比較緩慢，早期不會(huì)有什么癥狀。所以建議孕婦要按時(shí)產(chǎn)檢。檢查體內(nèi)的鐵含量和血常規(guī)。還要多吃含鐵豐富的食物，例如動(dòng)物的肝臟，牛羊肉。魚(yú)蝦谷物等等。多吃含葉酸的食物。從懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月。還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑。因?yàn)閱螐娘嬍持袛z取鐵質(zhì)是不足的，補(bǔ)鐵時(shí)不易突然大量的補(bǔ)。
  靳元海 主治醫(yī)師新泰市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-21 2501次

• 如何預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血？
  營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素不足，導(dǎo)致紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白合成減少，進(jìn)而引發(fā)的貧血。為了預(yù)防這一病癥，可以從以下幾個(gè)方面著手：1、合理飲食增加富含鐵元素的食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃等。同時(shí)，攝入富含維生素C的食物，如柑橘類(lèi)水果、綠葉蔬
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 如何預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血？
  預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性缺鐵貧血，必須保證有正確的生活方式，就是有規(guī)律并且健康的生活方式，需要早睡早起，根據(jù)身體狀況耐受的情況制定適合的活動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度。飲食需要合理安排，做到營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且做到不偏食、不挑食，如攝入一些含有高鐵元素的動(dòng)物性食品，如奶制品、蛋類(lèi)食品、肉類(lèi)食品，這些食品含鐵元素都是比較高，平時(shí)可以適
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-17 134次