如果目前確實(shí)疼痛厲害，可以試試針灸、按摩、熱療等物理治療，效果很好。平時(shí)注意避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，伏案等。適當(dāng)活動(dòng)頸部，睡覺(jué)時(shí)使用健康枕，不要用高的枕頭，注意適當(dāng)墊高頸部，保持頸椎正常的生理彎曲，避免頸椎病的加重才是最重要的。保護(hù)頸椎的最佳方法，是進(jìn)行頸項(xiàng)肌的鍛煉，自己也可以進(jìn)行頸部按摩，這些都是很好的治療頸椎肌肉勞損的方法。
頸椎肌肉勞損怎么治療
李博主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 普外科
2018-08-12 6164次
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腰肌勞損怎么治療？腰肌勞損可以通過(guò)藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進(jìn)行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對(duì)乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過(guò)按摩可以促進(jìn)腰肌周圍血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重?fù)p傷的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，也可以增?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對(duì)患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進(jìn)行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，保證健康合理的作息時(shí)間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對(duì)患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。
02:09
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 3198次
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頸椎痛怎么治療頸椎病引起的疼痛需要綜合治療。早期癥狀較輕時(shí)可通過(guò)改變不良姿勢(shì)、鍛煉頸部肌肉力量以及頸部熱敷、按摩等理療來(lái)緩解疼痛。若疼痛加重，影響生活和睡眠時(shí)，通常需要口服非甾體類消炎止痛藥和肌肉松弛劑，可以改善局部的炎癥和肌肉的緊張狀態(tài)，而緩解疼痛。疼痛持續(xù)加重可通過(guò)緊張肌肉內(nèi)注射、頸椎小關(guān)節(jié)注射或硬膜外注射等，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于減輕頸椎的疼痛。經(jīng)過(guò)3個(gè)月以上的保守治療無(wú)效，而且嚴(yán)重影響工作和生活，可以考慮手術(shù)治療。包括微創(chuàng)的頸椎間盤等離子射頻消融術(shù)，以及頸椎間盤切除椎管擴(kuò)大成形術(shù)等。
01:13
林建
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-13 4849次
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肌肉勞損怎么治療所謂的肌肉勞損，就是肌肉長(zhǎng)時(shí)間的處于緊張狀態(tài)，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高，從而引起的酸痛癥狀。對(duì)于一些酸痛比較輕的，主要還是去掉病因很關(guān)鍵的，多按摩就會(huì)好起來(lái)的。但是，對(duì)于一些肌肉勞損疼痛比較厲害的，需要積極的治療，否則時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)。一般的治療辦法，需要注意休息保護(hù)，活動(dòng)太多、受涼會(huì)加重癥狀，堅(jiān)持每天熱敷，熱敷可以起到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀的作用。另外，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，活血化瘀藥物治療的。這些藥物都有一個(gè)缺點(diǎn)，都有一點(diǎn)刺激胃，盡量飯后吃下胃就可以。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，對(duì)緩解肌肉勞損的癥狀也是有一定作用的，可以配合針灸按摩來(lái)改善癥狀就可以的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-07-18 7729次
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肌肉勞損怎么治療對(duì)于病人出現(xiàn)了肌肉勞損的情況，首先要避免過(guò)度的勞累，再就是矯正不良的體位，以免導(dǎo)致肌肉勞損的癥狀加重。再就是適當(dāng)?shù)膭趽p肌肉部位的肌肉力量鍛煉，來(lái)延緩肌肉勞損癥狀的加重?？梢耘浜侠懑?、按摩等舒筋活血的治療來(lái)促進(jìn)勞損肌肉部位的血運(yùn)，從而促進(jìn)勞損的肌肉恢復(fù)?？梢耘浜匣钛鏊幬锛胺晴摅w類抗炎藥物治療，減輕肌肉勞損的疼痛，并且能夠促進(jìn)肌肉勞損部位的血液循環(huán)，必要時(shí)可以行疼痛點(diǎn)部位的封閉療法。如果通過(guò)上訴的保守治療，肌肉勞損的癥狀沒(méi)有明顯的減輕，可以考慮行手術(shù)的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-22 3514次
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肌肉勞損怎么治療病情分析：肌肉勞損如果程度輕沒(méi)有出現(xiàn)明顯疼痛，不需特殊治療，經(jīng)過(guò)休息、保暖，可以自愈。如果癥狀嚴(yán)重，急性期應(yīng)充分休息，減少活動(dòng)，口服非甾體消炎藥如布洛芬減輕炎性反應(yīng)，局部熱敷按摩針灸烤電促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，減輕癥狀。意見建議：建議患者日常注意防寒保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉痙攣緊張，避免過(guò)度負(fù)重，合理鍛煉，增加關(guān)節(jié)周圍肌肉力量鍛煉。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-06-27 801次
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肌肉勞損怎么治療常見的治療方案包括短期休息、冰敷、非甾體抗炎藥的使用、富血小板血清治療、局部營(yíng)養(yǎng)治療、激素治療等，個(gè)體療效具有較大差別。1、限制或停止致傷動(dòng)作，使局部得到休息。2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。3、止痛。采用紅外線、微波等理療、止痛藥。4、手術(shù)治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。5、合理的肌肉功能鍛煉。如腰背部勞損時(shí)，通過(guò)腰、背部肌肉的鍛煉以主動(dòng)增強(qiáng)肌力，這比以上幾項(xiàng)治療更為重要。
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-22 2101次
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慢性肌肉勞損怎么治療沒(méi)有慢性腰肉勞損這種病，應(yīng)該是慢性腰肌勞損。治療慢性腰肌勞損常用的藥物為非甾體類抗炎藥，如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，患者還可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑涂抹于疼痛部位。此外，患者還可嘗試針灸、拔罐等中醫(yī)療法治療慢性腰肌勞損。慢性腰肌勞損是腰部長(zhǎng)期過(guò)度負(fù)重或姿勢(shì)不良導(dǎo)致的，因此本病好發(fā)于從事體勞
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 372次
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大腿肌肉勞損怎么治療大腿肌肉勞損是日常生活中常見的運(yùn)動(dòng)損傷，主要表現(xiàn)為肌肉酸痛、僵硬，甚至可能導(dǎo)致活動(dòng)受限。針對(duì)此類病癥，有效的治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、冷熱療法、藥物治療、物理治療和康復(fù)訓(xùn)練。一、休息調(diào)養(yǎng)首要步驟是確保充足的休息，避免進(jìn)一步損傷。在恢復(fù)期間，應(yīng)盡
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
