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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者如何調(diào)理日常生活?

李娜主治醫(yī)師

銅陵市立醫(yī)院 普通內(nèi)科

2018-08-16 4107次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

為了促進(jìn)疾病的恢復(fù)，在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一、居住的房屋應(yīng)通風(fēng)，向陽(yáng)，保持空氣新鮮，被褥要干燥，輕暖，床鋪要平整，切勿在風(fēng)口處睡臥。

二、洗漱宜用溫水，晚間洗腳熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上，時(shí)間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢。

三、出汗較多者必須用干毛巾及時(shí)擦干，衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換，避免受風(fēng)。

四、注意氣候變化，天氣劇變寒冷時(shí)及時(shí)添加衣服，注意保暖，預(yù)防感冒。

五、保持良好的精神狀態(tài)，正確對(duì)待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落，要善于自制，努力學(xué)習(xí)，積極工作，心胸寬廣，愉快生活。

六、堅(jiān)持鍛煉身體，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

以上內(nèi)容僅供參考

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