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• 膝關節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關節(jié)炎的危險性，原因就是超重會對關節(jié)，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關節(jié)的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關節(jié)進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關節(jié)部位會產(chǎn)生明顯的不適，以及在冬天有骨性關節(jié)炎的患者，癥狀會有所加重。關節(jié)進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關節(jié)的應力集中在內(nèi)側或者外側，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應該及早的尋求醫(yī)生就診，及時采用手術治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關節(jié)的一些方式，膝關節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關節(jié)過度的受力、勞損有關系，所以說對這些長期工作、生活、運動當中必須要做的動作，要進行合理的調(diào)整，調(diào)整體位、調(diào)整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會反復沖擊關節(jié)的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調(diào)配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進行關注的問題。對關節(jié)有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關節(jié)的力量，而且減少關節(jié)的負荷，這些應該多采用，某一些運動對關節(jié)沖擊力比較強，那我們應該減少。5.要及早的治療關節(jié)疾病，因為關節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應該及時的就醫(yī)，請咨詢?？频拇蠓?，提出正確的診斷和治療。因為關節(jié)由于結構問題，是個嚴絲合縫的，軸承一樣的結構，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會磨損，所以說對于關節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應該及時的治療，這樣才能減少關節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-08-07 4585次

• 膝關節(jié)骨性關節(jié)炎

  膝關節(jié)骨關節(jié)病是怎么回事，膝關節(jié)骨關節(jié)病，主要是因為膝關節(jié)的磨損，導致關節(jié)的骨質(zhì)增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴重的影響，甚至嚴重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關節(jié)的疼痛，或者這種行動不便，經(jīng)常導致髖關節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關節(jié)骨關節(jié)病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 9005次

• 膝關節(jié)炎還能工作嗎
  首先需要說明一下，對于膝關節(jié)炎的病人一旦發(fā)現(xiàn)了，后期如果是工作太勞累是不允許，因為本身膝關節(jié)炎引起的原因主要還是骨性關節(jié)炎居多。骨性關節(jié)炎就是骨質(zhì)增生，骨質(zhì)的自行退變，從而引起的無菌性炎癥，多次的勞累或者受涼的情況下就會加重病情，所以說對于膝關節(jié)炎的病人如果平時的工作比較勞累，這種情況是不可以繼續(xù)參加工作。對于這樣的病人如果繼續(xù)工作就會加重癥狀，會加快關節(jié)的退變，對于這樣的病人還是要以休息為主，活動太多、太劇烈會加重癥狀，堅持每天燙洗一下。如果有疼痛癥狀可以外用活血化瘀的膏藥、口服活血化瘀藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以。一般通過治療以后改善癥狀沒有問題，但是控制骨性關節(jié)炎進展比較困難。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-08-17 14305次

• 得了膝關節(jié)炎怎么治療
  膝部的關節(jié)炎有很多種，如果膝關節(jié)的腫脹、疼痛、活動受限這類的癥狀的話請你先去醫(yī)院的骨科或者關節(jié)外科就診，明確是什么種類的關節(jié)炎，他們處理起來的方式是有不同的，下面講一講膝關節(jié)炎的一般治療手段。第一：在癥狀或者程度比較輕微的時候采取保守治療，治療手段有使病人減輕體重，這個主要目的就是為了減輕關節(jié)的負荷同時減少關節(jié)的摩擦這種情況。第二：可以采取一些控制病情改善癥狀這樣一些藥物，常見的有非甾體類的藥物，比如尼美舒利、布洛芬、塞來昔布之類的藥物，然后在緩解期可以使用一些改善病情或者慢性藥物，藥物常見有硫酸軟骨素、硫酸氨基葡萄糖類的藥物。其他的藥物，比如抗骨質(zhì)疏松的藥物，像阿侖膦酸鈉，還有就是迪巧。另外一些中成藥對關節(jié)炎癥狀緩解也是有幫助的。關節(jié)炎比較嚴重的一些程度就需要手術干預了，常見的有關節(jié)內(nèi)的清理、關節(jié)的接骨術還有就是關節(jié)的置換。
  語音時長 2:03”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-07 2395次

• 得了膝關節(jié)關節(jié)炎怎么辦
  病情分析：如果病人患有骨性關節(jié)炎，首先應該去醫(yī)院就診，拍一個膝關節(jié)負重正側位的片子，同時要去關節(jié)外科門診就診。意見建議：骨性關節(jié)炎一般早期通過口服扶他林芬必德以及艾瑞昔布等消炎止痛藥物減少活動，同時局部紅外線烤燈治療可以緩解疼痛，但是如果拍片子間隙消失，可能需要手術關節(jié)置換。
  李邦國 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-05-12 1102次

• 得了膝關節(jié)炎怎么治療
  病情分析：如果得了膝關節(jié)炎癥，會引起膝關節(jié)炎癥部位腫脹、疼痛、功能活動受限，早期癥狀輕微的可以對膝關節(jié)部位進行理療，熱敷，針灸或者外用貼膏，可以配合口服活血通絡，散寒除濕的藥物，比如大活絡膠囊。意見建議：如果有膝關節(jié)炎，一定要注意膝關節(jié)部位的保護，避免長時間的負重，不要過度的行走，避免長時間站立，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-20 601次

• 得了膝關節(jié)關節(jié)炎怎么辦
  膝關節(jié)關節(jié)炎的患者，在平時要注意休息，可以對癥應用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，軟骨保護藥物等藥物治療。如果癥狀比較嚴重，保守治療無效，出現(xiàn)關節(jié)畸形和活動障礙的話，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下做關節(jié)置換手術治療。膝關節(jié)關節(jié)炎的患者，在平時還要注意防寒防濕，肥
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 膝關節(jié)炎怎么運動
  膝關節(jié)炎的運動首先需要注意不能讓關節(jié)受力，患者可以適當?shù)淖鲂┲备咛取⒀雠P起坐、單杠等運動。應盡量避免膝關節(jié)的彎曲，運動要注意保護膝部，避免膝部受傷。膝關節(jié)炎的恢復除了要進行適當?shù)倪\動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關節(jié)受
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次