喝豆?jié){本身是不會造成月經(jīng)不調的，但是引起月經(jīng)不調的原因大致主要有四點：
第一，情緒異常引起月經(jīng)失調，主要表現(xiàn)為精神壓抑，緊張，或者是遭受了重大的精神刺激等等。
第二，寒冷刺激引起的月經(jīng)過少造成閉經(jīng)。
第三，節(jié)食引起的月經(jīng)不調，主要是過度節(jié)食身體的機體能量攝入不足造成了脂肪和蛋白質的消耗導致的。
第四，吸煙喝酒引起月經(jīng)不調。
喝豆?jié){會造成月經(jīng)不調嗎
劉云濤副主任醫(yī)師
三峽大學附屬仁和醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-08-22 4526次
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田芬
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蔡夢紅
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月經(jīng)不調可以喝黑豆?jié){嗎喝黑豆?jié){對于女性月經(jīng)不調是有幫助的，黑豆?jié){是一個很好的食物。月經(jīng)期間要避免吃生冷刺激性食物，但是黑豆?jié){能夠幫助女性朋友起到補充雌激素的作用。經(jīng)常喝是非常好的，對月經(jīng)不調是有一定的幫助的。另外，月經(jīng)不調的患者在飲食方面，要以清淡且富有營養(yǎng)的飲食為主，還要注意補鐵補充維生素c，維生素c的重要作用是促進生血機能，用于輔助治療缺鐵性貧血，還可以多吃一些豆類魚類等高蛋白的食物。月經(jīng)來潮的前一周的飲食，宜清淡易消化，富營養(yǎng)，增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，保持大便通暢，減少骨盆的充血。在月經(jīng)來潮初期時，女性會常感到腰痛，不思飲食，這時不妨多吃一些開胃易消化的食物，如棗，面條，薏米等等，月經(jīng)期會損失一部分血液，因此月經(jīng)后期需要多補充含蛋白以及鐵、鉀、鈉、鎂的食物，如肉類動物肝臟，奶類蛋類等等。語音時長 1:40”
張楠
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于姍
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陳皓
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信鵬
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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