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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃不好是可以吃芋頭的,因?yàn)橛箢^本身就是容易消化的,而且適當(dāng)?shù)氖秤糜箢^還有健脾胃的作用,所以對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō),完全是可以吃芋頭的。芋頭口感細(xì)軟、綿甜香糯、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值近似于土豆,又不含龍葵素、易于消化、而不會(huì)引起中毒,是一種很好的堿性食物。芋頭可蒸食或煮食。

平時(shí)胃不好的患者要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,可以吃一些軟的,容易消化的食物,要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,可以吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,避免暴飲暴食。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w能夠增強(qiáng)體質(zhì),要保持心情舒暢、注意多休息、可以多喝一些溫開(kāi)水。

以上內(nèi)容僅供參考

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