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• 高血脂能吃橄欖油嗎

  高血脂，包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥，它的主要的原因就是外源性的，也就是說從食物中油脂的成分過多。那么腸道吸收的油脂就多，導(dǎo)致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來源，包括動(dòng)物的肉類或者內(nèi)臟，或者就是植物的油類等等，這些可能都會(huì)導(dǎo)致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得過多，炒菜放油也不能過多。植物油當(dāng)中，油脂含量比較高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄欖油油脂的含量很低，主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當(dāng)?shù)某砸恍╅蠙煊褪怯袔椭摹?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 10316次

• 痛風(fēng)什么菜不能吃

  痛風(fēng)，一般來講就是我們的食物分類，分為高嘌呤、低嘌呤和中嘌呤。那么高嘌呤的菜就是食物有哪些，主要就是內(nèi)臟、海鮮，然后膽固醇比較高的一些食品，或者是含脂類比較高的一些食品，肥肉這類的，我們建議盡量的不要去吃它。那么青菜，就是我們的高纖維的一些蔬菜，綠色食品多半這些蔬菜都是沒有影響的，都是屬于低嘌呤的食譜，都是可以吃一些。然后其他的就是豆類，其實(shí)豆類對(duì)于每個(gè)人情況不一樣，有的人他吃了以后，他會(huì)覺得會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，那么這些人你就不要吃，但是一般來講是可以吃的，適量的吃沒有問題。

  

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  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-06 46284次

• 懷孕可以吃橄欖菜嗎
  從純天然的橄欖菜的角度來說，它的營養(yǎng)價(jià)值特別高，含有水、油脂、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，還含有多種維生素，孕婦是可以吃的，它對(duì)身體沒有任何傷害，而且還可以吃著來強(qiáng)身健體，有食療效果。但是現(xiàn)如今能吃到的橄欖菜大多是經(jīng)過腌制等加工而來的，是腌制品，經(jīng)過腌制的橄欖菜含鹽量極高，是不建議食用的，由于橄欖菜為腌制的小菜，孕婦最好不要吃或者是少食量食用。
  語音時(shí)長 1:12”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 5588次

• 痛風(fēng)能吃橄欖菜嗎
  痛風(fēng)患者是可以適當(dāng)吃橄欖菜的，橄欖菜其主要的食材是橄欖和芥菜，所以是一種綠色蔬菜，不具有嘌呤，因此是不會(huì)加重痛風(fēng)患者病情的。其中，橄欖菜還含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和一定的藥用價(jià)值。所以，對(duì)痛風(fēng)患者來講，適當(dāng)?shù)爻砸恍╅蠙觳耸怯泻锰幍?。橄欖菜中含有水分、油脂、少量蛋白質(zhì)和鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)元素，同時(shí)還含有維生素A、維生素D、維生素K和維生素E等多種維生素，而且含有大量的膳食纖維、葉綠素以及其他多種營養(yǎng)素等，所以橄欖菜的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富。而且橄欖菜還具有很強(qiáng)的開胃、健食的功效，能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，還具有利咽生津的功效。另外，還能夠益智健腦，對(duì)心腦血管也有很好的保護(hù)作用。
  語音時(shí)長 01:38”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-12 16986次

• 扁桃體炎能吃橄欖菜嗎
  慢性扁桃體炎可以多吃些，橄欖菜。橄欖菜有清熱解毒消腫的，的功效。對(duì)于慢性扁桃體炎的患者，可以經(jīng)常吃些橄欖菜。忌辛辣，戒煙酒，不能吃燒烤類食物。多喝水，飲食以清淡為主。加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體免疫力。少油膩。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-15 2701次

• 孕婦可以吃橄欖菜嗎
  病情分析：孕婦可以吃橄欖菜，但是橄欖菜屬于腌制食品，不建議經(jīng)常食用。橄欖有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，但是加工之后，會(huì)損失大量的營養(yǎng)元素，還加入了大量的鹽分，經(jīng)常吃不利于孕婦和胎兒的健康。意見建議：建議懷孕期間清淡飲食，合理膳食，葷素搭配，適量多吃一些新鮮蔬菜水果和含蛋白質(zhì)豐富的牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。保持充足睡眠和愉悅心情，按時(shí)做孕檢，時(shí)刻關(guān)注胎兒的健康發(fā)育。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-27 1403次

• 孕婦能吃橄欖菜嗎
  孕婦可以吃橄欖菜，但是要適量，不能多吃。孕婦適量吃一些橄欖菜可以促進(jìn)食欲，因?yàn)殚蠙觳丝梢宰鳛橐坏篱_胃小菜，在孕婦食欲不振、不想吃飯時(shí)，可適量吃一點(diǎn)以提高食欲。另外，橄欖菜中含有一定的鈣、碘、鋅、蛋白質(zhì)、鐵以及多種類型的維生素，適量食用的話，可以在一定程度上降低血中膽固醇、甘油三脂的含量。但橄欖菜屬于
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-24 10931次

• 孕早期能吃橄欖菜嗎
  孕早期的女性可適量吃橄欖菜。建議用量：250g（約半個(gè)）/天。孕早期的女性應(yīng)保持飲食清潔，還應(yīng)保證營養(yǎng)攝入均衡。橄欖菜中含有維生素A、維生素D、膳食纖維等營養(yǎng)成分，孕早期的女性適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)胎兒的生長發(fā)育有利，其中的膳食纖維能
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次