?骨關節(jié)炎好發(fā)于五十歲以上的中老年人,其患病率隨著年齡而增加,女性發(fā)病率高于男性。
骨關節(jié)炎是一種關節(jié)軟骨進行性消失,骨質過度增生,臨床出現(xiàn)慢性關節(jié)疼痛、僵硬、肥大及活動受限等常見風濕病。
骨關節(jié)炎的日常護理要注意保暖,防止過度疲勞,運動前注意多做準備運動。
避免誘發(fā)因素如:超重、不當運動及損傷等,要適當做膝關節(jié)的伸屈活動,定期健康體檢,肥胖者應減輕體重,飲食要注意進食富含高蛋白有營養(yǎng)的食物,適當補充維生素和礦物質含量豐富的食物,要多吃新鮮的水果、蔬菜。