高血壓患者長(zhǎng)期服用降壓藥物,平穩(wěn)的控制血壓非常重要,可以減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
除了服用藥物以外,高血壓患者飲食以及休息睡眠的時(shí)間也具有非常重要的作用,高血壓患者要養(yǎng)成良好的生活和作息制度;中午適當(dāng)?shù)奈缧?,有利于降壓的作用?/p>
晚餐時(shí)應(yīng)該要控制量,不要過(guò)多,保持清淡的飲食,以免過(guò)多飲食會(huì)導(dǎo)致腸胃功能加重負(fù)擔(dān),不利于血壓的降低,睡覺(jué)前可以養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞。
