首先紅毛丹其實又叫毛荔枝,它的味道和荔枝是類似的。紅毛丹的這個果實營養(yǎng)價值十分豐富的,果肉香甜還比較肥厚,它含有多種一個礦物質,主要富含維生素a、b、c,有大量的礦物質比如鈣、鎂、鉀、磷,這些營養(yǎng)成分能夠強健身體、美發(fā)護膚的一個作用。
同時它的含鐵量比較高,有助于改善頭暈和低血壓的一個情況,但是那紅毛丹性比較溫,吃多了容易上火,所以對于口干舌燥、臉上長青春痘、高血壓還有便秘以及牙周病的這個人是不適合吃的。
而這與胃炎和消化性潰瘍的患者也是要慎用的,所以說對于高血壓的患者最好是不要吃這個水果,可以多吃一些蘋果、香蕉這一類的水果。