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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者的飲食原則要控制,要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,高血壓盡量還是要少吃蛋糕,因?yàn)楝F(xiàn)在的蛋糕大多數(shù)是鮮奶的,而且含糖量比較高,且含有一定量的脂肪。

建議高血壓的人群盡量少吃或者不吃,在平時(shí)的時(shí)候,一定要注意勞逸結(jié)合。保證充足的睡眠,堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),注意飲食的調(diào)節(jié),要避免進(jìn)食含膽固醇比較高的食物,特別是動(dòng)物的內(nèi)臟。肥胖者一定要適當(dāng)?shù)目刂剖沉亢涂偀崃?,適當(dāng)?shù)臏p輕體重。

以上內(nèi)容僅供參考

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