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妙手醫(yī)生精選

懷孕能睡涼席嗎

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醫(yī)生主講實錄

?在懷孕的時候可以睡涼席的,孕婦在這種涼席上可以選擇這種藤草席。如果買的這種涼席一定要注意消毒,可以用開水燙一下或者說是用酒精加水稀釋后來擦拭一下。

再有就是說孕婦夏天的是可以睡,但要注意不要著涼,而且孕婦的日常保健也是非常重要,孕婦要穿一些寬松舒適的衣服。

還要注意一些營養(yǎng)的一個搭配,她在可以使用牛肉、羊肉、雞蛋、魚、蝦、榛子、松子、核桃這些都是對孕婦的營養(yǎng)補(bǔ)充起到很大的作用;再有就是一個睡眠,孕婦要保證足夠的睡眠,另外還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,保持一個愉快的心情,這對孕婦也是有好處。

以上內(nèi)容僅供參考

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