高血壓是一種常見的疾病，一旦診斷為高血壓，就需要采用相應的干預措施，首先高血壓患者，是可以做一些體育鍛煉，最好是做一些輕微的體育鍛煉，對控制血壓是有一定的幫助的，如散散步或打太極拳都可以，但是不可以做劇烈的運動。
在運動治療的同時，在飲食療法方面，可以通過調(diào)節(jié)飲食的多樣化，少吃一些油膩、辛辣的食物，還要少吃些低鹽的食物，這樣也能通過飲食方面對血壓起到控制的作用，在情緒方面也要保持心情舒暢，每天可以聽聽音樂、散散步，多鍛煉一下身體，這些對于高血壓患者都有幫助。
高血壓能不能運動
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-07 2784次
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運動能不能治療高血壓運動可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過度活動反而會對身體不利。因為過度活動以后，會引起心率增快，反而會使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過度運動的。如果沒有得高血壓，是建議你適當?shù)倪\動的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運動的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達到正常的情況下，可以適當?shù)倪\動。但是運動后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測一下血壓。
01:18
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 3378次
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高血壓患者能不能喝駱駝奶？高血壓患者是可以喝駱駝奶的，駱駝奶是一種營養(yǎng)非常豐富，富含鈣、蛋白質(zhì)，以及維生素的奶制品，可以增強高血壓患者的體質(zhì)，增加骨密度。高血壓患者主要注意不能吃太咸、太油膩、太多的高能量的東西，避免發(fā)胖，再加上適度運動，還有生活要規(guī)律，盡量不要熬夜等等。在生活方式調(diào)理以后血壓仍不能控制的高血壓患者還需要再吃上降壓藥物，把血壓控制在合理的范圍。
01:23
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 6452次
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高血壓患者能不能運動高血壓的患者是可以結合做運動的，但是如果患者目前血壓高，那么建議患者待血壓穩(wěn)定之后再在做運動，相對而言是更為安全的。因為在血壓升高的時候，患者過度運動，尤其是劇烈運動，很有可能會導致血壓進一步的升高，甚至可能造成腦出血或者腦梗死這樣危及生命的問題。如果患者目前口服降壓藥物比較合理，血壓控制比較良好，這個時候如果能夠結合相應的運動，相對而言，有助于更好的延緩動脈粥樣硬化的進展，同時也可以更好的控制好血壓。比如說患者在初期，可以慢走，慢跑，游泳為主，逐漸可以增加運動的強度以及時間。但是，每次運動時間不要過長，以免誘發(fā)不舒服癥狀出現(xiàn)。語音時長 01:15”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-09-05 2484次
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運動能不能治療高血壓運動對于降壓具有一定的輔助治療的作用，但是運動是不能夠替代藥物治療，像絕大多數(shù)的患者不能夠簡單的通過運動來達到一個治愈的水平。引起高血壓的原因有很多，對于絕大多數(shù)高血壓的患者，可以適當?shù)倪\動，不要做劇烈的運動，劇烈的運動對于血壓的控制也是十分不利，很有可能會適得其反。同時，高血壓的患者需要積極配合醫(yī)生，根據(jù)自身的病情嚴重程度，還有自身的狀況，選擇合適的降壓的藥物來進行治療，緩解癥狀。飲食上盡量要以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食原則為主。同時，還應該要注意，定期去醫(yī)院監(jiān)測血壓，使血壓控制在正常范圍之內(nèi)。在治療期間不抽煙，不喝酒，飲食清淡，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高抵抗力。語音時長 01:09”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-12-15 2174次
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運動能不能治療高血壓病情分析：運動是高血壓非藥物治療措施的一種措施，通過運動可以使血壓有一定程度的下降，但是大多數(shù)的高血壓患者，單通過運動一種方式，很難使血壓達到有效的控制，需要采用綜合的治療措施。意見建議：高血壓的治療要通過積極的運動，控制體重，低鹽低脂飲食，戒煙限酒等非藥物治療措施，同時結合服用合理的降血壓藥物，積極的控制其他心血管危險因素，才能長期使血壓得到有效的控制。
陳添華
副主任醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院
2020-07-04 2203次
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高血壓能不能抽煙高血壓患者不建議抽煙，因為吸煙可以加速動脈粥樣硬化的過程，是高血壓的危險因素，因此高血壓患者最好做到禁煙戒酒，在飲食方面也要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，要多吃新鮮的蔬菜水果以及含鈣量比較高的食物。
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2018-12-08 2404次
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齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 236次
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高血壓能不能軍訓高血壓患者能否參加軍訓只有根據(jù)自己的血壓控制情況，還有身體狀況來判斷。一般如果血壓控制的比較正常，也沒有不適的癥狀是可以進行軍訓的，但是需要注意的是不能夠進行劇烈的運動。一般輕度高血壓患者沒有什么不適的現(xiàn)象，對軍訓是不影響的，只要軍訓的時候注意不要參加劇烈的運動。而且如果有明顯的不適感，要立即停止運
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 409次
