預(yù)防高尿酸血癥主要有以下幾個(gè)方面：
第一，合理的飲食，要避免暴飲暴食，尤其是海鮮，啤酒，高嘌呤食物。
第二，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，基本上要保證每個(gè)禮拜三次以上，每次持續(xù)三十分鐘以上的慢跑，快走或者一些有氧運(yùn)動(dòng)。
第三，控制體重，過度肥胖會(huì)導(dǎo)致高尿酸血癥的發(fā)生，要適當(dāng)?shù)娘嬎?，尤其夏天要保證每天兩千毫升以上的清水。還需定期的檢查。
高尿酸血癥如何預(yù)防
郭寶強(qiáng)副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-05-28 3135次
為你推薦
-
高尿酸血癥腎病如何預(yù)防高尿酸血癥的腎病，顧名思義是由于長期的高尿酸導(dǎo)致的。高尿酸血癥的時(shí)候，也就是說血中的尿酸達(dá)到了，或是超過了飽和度。尿酸的飽和度一般就是超過420μmol/L，這個(gè)時(shí)候，它就會(huì)形成尿酸鹽的結(jié)晶，它就會(huì)沉積在腎臟引起腎病。這個(gè)也可以沉積在關(guān)節(jié)，引起我們叫痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)性腎病就是由于高尿酸導(dǎo)致的，因此我們治療，主要是降血尿酸。生活中如何預(yù)防高尿酸血癥呢，就是低嘌呤飲食，控制體重。
01:09
安海燕
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-09-02 2251次
-
高尿酸血癥如何治療實(shí)際上高尿酸血癥，也是分層的進(jìn)行治療的。如果他的血尿酸值，是稍微高一點(diǎn)點(diǎn)，比方只是在420左右，那么我們可能不會(huì)給他進(jìn)行治療。如果他的血尿酸在540以內(nèi)，同時(shí)這個(gè)病人，他又有一些基礎(chǔ)疾病，特別是代謝方面的疾病，比方說血脂，血糖，血壓等等，這些都高的話，那么我們可能就會(huì)給他開始治療。也有比方說血尿酸不是太高，但是他發(fā)生痛風(fēng)了，而且疼痛不是發(fā)作一次，是大于一次之后，兩次以上，那么這個(gè)時(shí)候，我們也要開始降尿酸的治療。所以就說高尿酸血癥，它實(shí)際上降尿酸的治療，是分層治療的。
01:24
楊惠琴
主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-16 27646次
-
如何預(yù)防高尿酸血癥預(yù)防高尿酸血癥要遵從以下幾點(diǎn)：一，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者損傷。二，限制高嘌呤食物，動(dòng)物的內(nèi)臟及海鮮，軟飲料和果糖的攝入，并非所有的海產(chǎn)品均為高嘌呤食物，海參、海蜇皮和海藻為低嘌呤，并非所有的蔬菜均屬于低嘌呤食物，黃豆、扁豆、香菇及紫菜為高嘌呤，但不增加患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。三、禁酒，尤其是啤酒和白酒，可適當(dāng)?shù)暮燃t酒。四、控制體重。五、飲水每天在兩千毫升以上。六、長期堿化尿液，常用碳酸氫鈉。語音時(shí)長 1:13”
何萍
主治醫(yī)師第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院
2018-09-05 3828次
-
高尿酸血癥腎病如何預(yù)防所謂的高尿酸血癥腎病實(shí)際上是因?yàn)榛颊唛L期的高尿酸血癥的存在，這種尿酸會(huì)損害到腎臟，主要集中在腎小管腎間質(zhì)的部位，后期可能會(huì)損害到腎小球，出現(xiàn)一個(gè)輕度到中度的蛋白尿的情況，最后有可能會(huì)引起患者腎功能衰竭。這個(gè)疾病的預(yù)防，首先是要控制血液中的尿酸的水平，比如說飲食中要少吃含嘌呤高的食物，因?yàn)猷堰适悄蛩岬膩碓?，嘌呤在體內(nèi)代謝以后最終會(huì)變成尿酸，高尿酸血癥才會(huì)影響到腎臟，所以對(duì)于食物中含嘌呤高的的一些食物盡量要避免，比如說動(dòng)物內(nèi)臟，比如海鮮，比如各種酒類都需要避免，當(dāng)然也包括一些肉類，特別是肉湯等等這些。另外，平時(shí)要多喝水，能夠讓尿酸有足夠的尿液溶解，然后排出去，這也是預(yù)防高尿酸血癥的方法。語音時(shí)長 1:41”
周琪
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-08-17 1548次
-
如何預(yù)防高尿酸血癥的發(fā)生病情分析：預(yù)防高尿酸血癥的發(fā)生，主要是從日常生活中的細(xì)節(jié)做起，比如要堅(jiān)持做有效的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，減輕體重，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。平時(shí)還要多飲水，能促進(jìn)尿酸的排泄，也要避免高脂肪，高嘌呤食物的攝入。意見建議：要注意嚴(yán)格戒煙戒酒，養(yǎng)成規(guī)律的作息方式，避免勞累，避免熬夜，也要堅(jiān)持隨診，定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)，預(yù)防疾病的發(fā)生。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-12-12 1201次
-
高尿酸血癥需要如何檢查病情分析：高尿酸血癥需要做血尿酸的檢測(cè)以及尿尿酸的檢測(cè)，還需要同時(shí)完善血常規(guī)，肝功能，腎功能，血脂，血糖，以及尿常規(guī)，泌尿系統(tǒng)B超等的相關(guān)檢查。意見建議：高尿酸血癥患者如果有了明顯的癥狀，就要應(yīng)用正規(guī)的降尿酸藥物進(jìn)行治療。比如非布司他，別嘌呤醇，苯溴馬隆等，還要配合堿性藥物共同治療，也要定期隨診。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-12-12 1501次
-
痛風(fēng)和高尿酸血癥如何預(yù)防？?痛風(fēng)和高尿酸血癥跟進(jìn)食含嘌呤高的食物有直接關(guān)系。高嘌呤的食物在身體以后代謝最終的產(chǎn)物就是尿酸。尿酸結(jié)晶凝結(jié)在小關(guān)節(jié)就形成了痛風(fēng)。所以在飲食上我們要控制高嘌呤食物的進(jìn)食。具體來講是豆制品、動(dòng)物的內(nèi)臟、濃湯，以及啤酒紅酒等，這些都要少吃。另外我們知道尿酸是一個(gè)酸性的物質(zhì)，在飲食上我們可以多吃一些堿性的
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-05-24 168次
-
高尿酸血癥高尿酸血癥是一種常見的代謝性疾病，主要是因?yàn)猷堰蚀x異常引起，尿酸是嘌呤的主要代謝產(chǎn)物。高尿酸血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L。高尿酸血癥可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，少數(shù)患者可以進(jìn)一步發(fā)展為痛風(fēng)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)腎以及痛風(fēng)石等臨床癥狀和陽性的體征。目前本病的病
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-12 12214次
