?男人腰痛的也分腰疼的具體部位。如果是中年人那疼痛主要是由于那長(zhǎng)期的久坐或者進(jìn)行重體力活動(dòng)，特別是一些出租車司機(jī)以及的久坐辦公室的一些人員，會(huì)出現(xiàn)腰部正中間的疼痛。
在初期也可能會(huì)出現(xiàn)兩側(cè)的肌肉酸痛，也就是我們常說(shuō)的腰肌勞損。如果后期出現(xiàn)腰部正中間也就是脊柱相應(yīng)在腰的部位的這有可能會(huì)出現(xiàn)腰椎疾病。比如像腰間盤(pán)突，這時(shí)就會(huì)伴有下肢放射性疼痛。
那么出現(xiàn)了腰痛該怎么辦呢？對(duì)于較輕的疾病比如腰肌勞，這時(shí)早期建議進(jìn)行局部的理療熱敷，可以針灸、輕度的推拿，并且的口服布洛芬或芬必得等消炎鎮(zhèn)痛類的藥物。
對(duì)于腰痛初期的，癥狀會(huì)得到較明顯的緩解，并且平時(shí)需要注意不要久坐。特別是持續(xù)座位的時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，也可以了在超過(guò)一個(gè)小時(shí)以后行腰圍保護(hù)或者起身進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)腰部，可起到緩解肌肉疲勞的作用。
