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醫(yī)生主講實(shí)錄

拔罐對(duì)于減肥是沒(méi)有什么太大效果的,最多可能起一定的輔助作用。

減肥首先要計(jì)算自己的體重指數(shù),如果是超過(guò)正常的體重指數(shù)范圍,確定是肥胖可以減肥,較為科學(xué)的方法是控制油膩、高脂肪食物的攝入,。如動(dòng)物內(nèi)臟、米飯。

飲食每天差不多八分飽就可以,每天堅(jiān)持鍛煉、跑步、游泳、打籃球等,必要時(shí)可以輔助一些藥物進(jìn)行減肥,但需要定期檢查肝功能。

以上內(nèi)容僅供參考

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