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• 長(zhǎng)期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服怎么辦

  長(zhǎng)期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補(bǔ)氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質(zhì)弱者、老人和小孩服用。對(duì)于那些本身胃就不好的人群，經(jīng)常熬夜加班會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而加重胃部不適，出現(xiàn)肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問(wèn)題，甚至引起胃病發(fā)作。同時(shí)很多長(zhǎng)期加班的人，除了反復(fù)消化不良、腹痛以外會(huì)出現(xiàn)體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，反復(fù)出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經(jīng)常性的肚子發(fā)脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調(diào)。此外，還需要注意自己的生活習(xí)慣，熬夜加班的時(shí)候，如果覺(jué)得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋(píng)果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會(huì)對(duì)胃造成很大的負(fù)擔(dān)。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時(shí)補(bǔ)充睡眠，充分休息。平時(shí)要注意適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)胃液分泌，加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。

  

  02:17
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-11-19 44461次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說(shuō)到肚子脹，不舒服，大家第一反應(yīng)肯定是：可能吃多了。但是有時(shí)候，明明吃的不多，肚子也會(huì)脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見(jiàn)原因，以及應(yīng)急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導(dǎo)致的，可以根據(jù)情況使用抗感染藥物進(jìn)行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來(lái)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減輕癥狀，同時(shí)注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導(dǎo)致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于幫助腸胃內(nèi)的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等?；颊咭坏┏霈F(xiàn)肚子脹氣不舒服，首先應(yīng)去醫(yī)院檢查，明確診斷并進(jìn)行治療，避免伴隨其他疾病的發(fā)生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-07-19 40356次

• 晚上吃太多胃不舒服怎么辦
  晚上吃太多，吃撐了，首先要站起來(lái)，躺下最不利于消化為胃里的東西，也會(huì)流回食道。會(huì)導(dǎo)致人更加難受，肚子撐得不舒服，如果躺下來(lái)就睡，很容易長(zhǎng)胖而且對(duì)消化也不好。一般情況下吃多了，最好等大概兩三個(gè)小時(shí)后，等食物基本上完成消化之后，再入睡比較好。吃多了可以適量的喝點(diǎn)開(kāi)水，可能是因?yàn)橄瘯r(shí)產(chǎn)生的碳酸氣體排不出去，從而導(dǎo)致胃撐。可以喝開(kāi)水，有助于碳酸分解，這樣就能打出嗝，胃部的脹痛也可以緩解。肚子吃撐了不要急于運(yùn)動(dòng)，就站在原地，適當(dāng)?shù)脑谧约憾亲雍透共堪茨?，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消化食物。一般大概只要半個(gè)小時(shí)，或許就會(huì)發(fā)現(xiàn)癥狀會(huì)有所緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 24730次

• 晚上吃山楂胃不舒服怎么辦
  晚上吃山楂之后出現(xiàn)胃不舒服的現(xiàn)象，應(yīng)該是山楂太酸，會(huì)刺激胃黏膜，引發(fā)胃部不舒服，這種情況可以適量的喝點(diǎn)溫水，能夠稀釋胃中的酸水，能夠減輕對(duì)胃黏膜的刺激，而且能夠促進(jìn)代謝，緩解胃部不舒服的現(xiàn)象?；蛘呤浅陨介鄬?dǎo)致消化不良，也會(huì)引發(fā)胃部不舒服的癥狀，這種情況可以輕輕地按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，促進(jìn)代謝，也能夠緩解胃部不舒服的現(xiàn)象。山楂這種食物雖然屬于是消食化積的，但是如果一次性吃得太多的話，也會(huì)導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)加重，不容易消化和吸收，會(huì)引起胃部不舒服的現(xiàn)象的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-16 7835次

• 晚上吃太多胃不舒服怎么辦
  病情分析：晚上吃太多胃不舒服，可以適當(dāng)做活動(dòng)量不大的運(yùn)動(dòng)，例如散步，廣播體操等。也可以做一下腹部按摩方法是順時(shí)針或逆時(shí)針交叉進(jìn)行，這樣可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。還可以口服健胃消食片，或胃腸道動(dòng)力藥，促進(jìn)消化。意見(jiàn)建議：平時(shí)的飲食應(yīng)該注意膳食均衡，葷素搭配。清淡易消化的食物相對(duì)多一些。還要注意不能暴食暴飲。以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-12-06 1001次

• 晚上睡覺(jué)胃不舒服怎么辦
  病情分析：晚上睡覺(jué)的時(shí)候不舒服，如果偶爾的出現(xiàn)這種情況和晚上的飲食是有關(guān)系的，由于暴飲暴食或者吃一些油膩的肉食之后，會(huì)導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)肚子不舒服。意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)該注意在晚上盡量不要暴飲暴食不要吃太油膩的食物，吃完飯之后不要立即睡覺(jué)，應(yīng)該休息一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在睡覺(jué)。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-25 1701次

• 晚上吃太多胃不舒服怎么辦
  晚上吃太多，吃撐了，首先要站起來(lái)，躺下最不利于消化為胃里的東西，也會(huì)流回食道。會(huì)導(dǎo)致人更加難受，肚子撐得不舒服，如果躺下來(lái)就睡，很容易長(zhǎng)胖而且對(duì)消化也不好。一般情況下吃多了，最好等大概兩三個(gè)小時(shí)后，等食物基本上完成消化之后，再入睡比較好。吃多了可以適量的喝點(diǎn)開(kāi)水，可能是因?yàn)橄瘯r(shí)產(chǎn)生的碳酸氣體排不出
  臺(tái)衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-07-26 643次

• 吃藥太多胃不舒服怎么辦
  吃藥太多胃不舒服可以通過(guò)停止用藥、調(diào)整飲食、服用藥物等方式進(jìn)行改善。吃藥太多胃不舒服通常是由于用藥后會(huì)對(duì)胃部黏膜造成刺激，容易引起噯氣、反酸、胃痛等胃部不適感。1、停止用藥：如果在進(jìn)食藥物時(shí)，用藥劑量過(guò)多容易刺激胃部，可能會(huì)引起身體不適的，因此需要及時(shí)停止服用藥物，一般一段時(shí)間后胃部不適癥狀會(huì)得到緩
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次