引起胃脹的原因主要有吸入空氣，腸道氣體吸收障礙等多種因素。我們應(yīng)該避免食用豆類(lèi)，洋蔥，全麥淀粉，白蘿卜，香蕉，這些食物都非常容易產(chǎn)生脹氣。
食物搭配不良也會(huì)帶來(lái)消化問(wèn)題，如果想緩解這種胃脹，可以用一勺純蘋(píng)果醋加一杯水，在正餐時(shí)飲用有助于消化。也可以早晨起床后先喝一杯檸檬水，有治療及清血的作用。應(yīng)該適量攝取高纖維食品，雖然高纖維食品有利于健康，但是有些高纖維的蔬菜和水果可能會(huì)增加排氣。
胃脹不消化吃什么食物
唐瑩主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-09-21 8931次
為你推薦
-
胃脹，胃頂，不消化，胃脹氣，吃什么藥胃脹、胃頂、不消化、胃脹氣是常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀，多與胃腸動(dòng)力不足、消化功能紊亂或胃黏膜損傷相關(guān)。治療需根據(jù)病因選擇藥物，其中養(yǎng)胃顆粒、枸櫞酸莫沙必利片、鋁碳酸鎂咀嚼片是臨床常用組合，可協(xié)同改善癥狀并修復(fù)胃黏膜。養(yǎng)胃顆粒被國(guó)內(nèi)多篇指南/共識(shí)收錄，其是兼顧調(diào)理與治療的常用藥，它能養(yǎng)胃健脾、理氣和中，不僅可改善胃動(dòng)力、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以緩解胃脹胃頂，還能修復(fù)胃黏膜、減輕黏膜炎癥，從根源上改善消化功能，尤其適合因脾虛氣滯導(dǎo)致的上述不適，對(duì)伴隨的噯氣食少也有一定緩解作用。枸櫞酸莫沙必利片則通過(guò)激活5-HT4受體促進(jìn)乙酰膽堿釋放，加速胃排空，改善胃輕癱及功能性消化不良導(dǎo)致的脹氣，與養(yǎng)胃顆粒聯(lián)用可增強(qiáng)胃腸動(dòng)力。鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸并在胃黏膜表面形成保護(hù)層，減輕膽汁反流或慢性胃炎引起的黏膜炎癥，與養(yǎng)胃顆粒的修復(fù)作用形成互補(bǔ)?；颊咴谌粘Ｐ枳⒁馍偈扯嗖?、避免油膩難消化食物，助力胃腸功能恢復(fù)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:17
高福生
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-10-13 1313次
-
胃脹不消化怎么辦.胃脹不消化在臨床上很常見(jiàn)，對(duì)于飯后偶爾出現(xiàn)胃脹不消化、或者癥狀較輕的患者，可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃一些容易消化的食物，以及通過(guò)腹部按摩進(jìn)行緩解，在平時(shí)還可以通過(guò)喝養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理，對(duì)于癥狀較重的需要通過(guò)治療原發(fā)病，對(duì)癥治療?，F(xiàn)在夏天到了，很多人喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，這樣很容易傷脾，久而久之導(dǎo)致脾虛生濕，濕氣重容易出現(xiàn)腹脹不消化、食欲差、惡心、神疲乏力、肢體沉重等癥狀，所以，可以選用健脾除濕的養(yǎng)生茶，比如，臨床上常用的赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中赤小豆、芡實(shí)、紅薏米可以健脾除濕，橘皮可以理氣，加強(qiáng)了除脹的作用，而且獨(dú)立的小包，沖泡方便，容易吸收。但是，需要注意的是，要避免喝涼茶，以免加重胃脹，甚至引起腹瀉、腹痛。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:33
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 3670次
-
胃不消化吃什么食物根據(jù)調(diào)查顯示，目前中國(guó)的胃病患者高達(dá)90%，而且多數(shù)出現(xiàn)在青中年身上，這個(gè)時(shí)候的青年人經(jīng)常因?yàn)樘羰郴蛘邜?ài)吃零食，不正常吃飯。中年人經(jīng)常因?yàn)榻?jīng)常性的加班而沒(méi)有時(shí)間去吃飯，久而久之出現(xiàn)胃病。胃消化不良屬于胃病的一種，吃什么食物，會(huì)消化不良，我們?cè)陲嬍尺^(guò)程中，吃了非常難以消化的食物。胃部消化不良就會(huì)在胃部，導(dǎo)致出現(xiàn)故障，大家平時(shí)可以吃些流食，這樣可以使我們的胃不降低壓力，減少胃部的折磨和痛苦。如果經(jīng)常出現(xiàn)消化不良，還可以吃一些健胃消食片。也可以通過(guò)吃山楂的食物，促進(jìn)胃部的消化。因?yàn)樯介珜儆诒容^酸的食物。這些食物有助于胃部的蠕動(dòng)，另外大家平時(shí)可以多吃一些蔬菜和水果，也要注意我們胃部的消化。在晚上睡覺(jué)前幾個(gè)小時(shí)，盡量不要吃一些不利于消化的食物，晚上可以吃一些湯類(lèi)或者面包類(lèi)的食物，有助于第二天早上的排便。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-16 15096次
-
哪些食物緩解胃脹不消化第一種食物，番茄，番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌癥的幾率，它還是最佳的維生素c來(lái)源，番茄內(nèi)的番茄紅素能防癌，預(yù)防心血管疾病，降低前列腺癌的發(fā)生，而不加鹽的番茄汁對(duì)患有高血壓等心血管疾病的患者健康更為有益。第二種食品，堅(jiān)果，它不僅可以提供好的膽固醇，并能降低血液中的三酸甘油酯，是預(yù)防心臟病的最佳配方，不論是花生或杏仁果等都是好的選擇，堅(jiān)果是植物的精華部分，一般都營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)油脂礦物質(zhì)，維生素較高，對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病有極好的功效。第三種食品，茶食，飲茶食患胃癌食道癌及肝癌的幾率較低，日本的研究也發(fā)現(xiàn)每天喝十杯茶可以減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，專(zhuān)家稱(chēng)我們體內(nèi)的消化酶多是酸性酶類(lèi)，在酸性環(huán)境中比較容易發(fā)揮作用，酚類(lèi)物質(zhì)的ph值呈酸性，進(jìn)入人體后可以促進(jìn)消化酶的生成，對(duì)于我們的腸胃消化功能是有好處的，茶葉當(dāng)中含有多酚類(lèi)進(jìn)入人體之后能夠促進(jìn)人體消化液的分泌，又能促進(jìn)消化液更好的發(fā)揮作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
楊智駿
主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院
2018-11-19 2290次
-
孩子胃脹不消化吃什么病情分析：孩子胃脹不消化，可以吃點(diǎn)助消化的藥物，比如健胃消食片，復(fù)方雞內(nèi)金散，小兒健脾口服液。也可以口服益生菌，比如媽咪愛(ài)，雙歧桿菌來(lái)治療。意見(jiàn)建議：平時(shí)讓孩子吃點(diǎn)清淡好吸收的食物，可以給孩子煮點(diǎn)山楂蘋(píng)果水，多喝點(diǎn)酸奶，多吃點(diǎn)山楂糕，山楂片，這些都可以改善胃脹不消化的癥狀。 以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
許藝懷
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯兒童醫(yī)院
2020-03-05 1504次
-
胃脹不消化吃什么藥呢？病情分析：一般情況下胃脹不消化屬于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致的消化不良，在治療方面上患者可以選擇一些健胃消食片，嗎丁啉或者奧美拉唑來(lái)治療。同時(shí)患者要注意衛(wèi)生，不能吃辛辣的刺激性的食物，也不能吃生冷的食物。意見(jiàn)建議：建議胃脹消化不良的患者，在飲食上要多吃一些溫?zé)岬?，易消化，易吸收的食物，可以多進(jìn)行鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-09-20 2202次
-
胃脹不消化吃什么藥胃脹不消化吃健胃消食片、奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、馬來(lái)酸曲美布汀片，可能是胃炎引起的，也可能是胃潰瘍引起的。1、胃炎：胃炎是指任何原因?qū)е挛葛つp傷后出現(xiàn)的炎癥病變，屬于消化系統(tǒng)常見(jiàn)的疾病，胃炎是多種病因引起的胃粘膜急性和慢性炎癥，患者一般會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心，食欲減退等癥狀，患者可以在醫(yī)生正
臺(tái)衛(wèi)平
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2022-05-12 1185次
-
胃脹不消化吃什么藥胃脹不消化是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀，可能由多種原因引起。針對(duì)這一問(wèn)題，患者應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療。促動(dòng)力藥物如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等，能夠有效增強(qiáng)胃腸平滑肌張力及蠕動(dòng)，促進(jìn)胃排空，從而緩解胃脹不消化的癥狀
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-12-19 0次
