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妙手醫(yī)生精選

妊娠高血壓與鈣

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醫(yī)生主講實(shí)錄

妊娠高血壓期間建議可以補(bǔ)充一些含鈣豐富的食物,因?yàn)殁}不僅有助于胎兒的骨骼與牙床的發(fā)育,而且能夠使血壓穩(wěn)定或者是有所下降。

妊娠高血壓的孕媽媽最好多吃一些含鈣豐富的食物,比如說(shuō)奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻等。也可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑,若為低鈣血癥,每天的鈣攝入可達(dá)二百毫克。

其次建議也可以補(bǔ)充一些鋅和維生素c以及e。妊娠期的孕媽媽血清鋅的含量較低,因此膳食中若供給充足的鋅能夠增強(qiáng)孕媽媽的身體的免疫力。另外維生素c和維生素e能夠抑制血中脂過(guò)量和氧化的作用,降低妊娠期的反應(yīng),因此需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些,而且平時(shí)應(yīng)該注意休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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