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怎樣調理月經(jīng)不調

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醫(yī)生主講實錄

月經(jīng)不調的患者一定要調整好生活習慣,防止受寒,一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒。

二,多吃含有鐵和滋補性的食物,補充足夠的鐵質,以免發(fā)生缺鐵性貧血。

三,調整自己的心態(tài),如果月經(jīng)不調是由于受挫折,壓力大而造成的,那么必須要調整自己的心態(tài),保持愉快的心情。

四,盡量使生活要有規(guī)律,避免熬夜,過度勞累生活不規(guī)律等等,這些都可以導致月經(jīng)失調。

月經(jīng)失調可以就診臨床經(jīng)驗比較豐富的中醫(yī),口服湯藥進行治療調理。

以上內(nèi)容僅供參考

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