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• 產(chǎn)婦可以吃什么水果？

  產(chǎn)婦由于產(chǎn)后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補充營養(yǎng)，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯的選擇。對產(chǎn)后的恢復有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)的恢復有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 10436次

• 產(chǎn)婦可以吃什么水果

  產(chǎn)婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營養(yǎng)素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對于維生素C的攝入量，對于產(chǎn)婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產(chǎn)婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-13 60881次

• 月子可以吃什么水果
  對于處于月子期的婦女來說，食用的水果應(yīng)當盡量選性質(zhì)比較溫和的水果，不要選取性質(zhì)過于溫燥或者是寒涼的水果，像蘋果，香蕉，山楂，草莓，獼猴桃，這些水果都比較適合在月子里面食用。另外對于月子期的婦女來說，應(yīng)當注意相關(guān)的營養(yǎng)，對于一些便秘比較嚴重的女性來說，可以適當?shù)某砸恍┧?，緩解便秘的癥狀，在月子期間要清淡飲食，避免吃辛辣、刺激的食物，因為這類食物不助于產(chǎn)婦的恢復，甚至會影響到月子里婦女的健康，因此對于月子期的女性來說要調(diào)整飲食習慣，適當?shù)难a充營養(yǎng)物質(zhì)。
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  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-28 1314次

• 月子便秘吃什么水果
  月子里因為生完孩子身體十分虛弱，所以要好好注意補補身子，但是補品要適當?shù)某?，否則就會引起一些疾病，比如說便秘。在月子里得了便秘，可以吃一些水果，像香蕉，含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補血的作用。產(chǎn)婦一般都是經(jīng)常臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘的現(xiàn)象，再加上產(chǎn)后失血較多，也需要補血，鐵是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦多吃些香蕉，能夠防止產(chǎn)后便秘以及產(chǎn)后貧血。產(chǎn)后吃的鐵質(zhì)多了，乳中的鐵質(zhì)也多，對預防嬰兒貧血也有一定的作用。還有，山楂中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對產(chǎn)婦有一定的營養(yǎng)價值，山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴，善于活血，生完孩子之后過度勞累，往往就會食欲不振，適當?shù)某孕┥介軌蛟鲞M食欲，幫助消化緩解便秘的癥狀。
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  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院

  2018-11-12 12690次

• 坐月子可以吃什么水果
  病情分析：女性在坐月子期間應(yīng)該多注意休息，建議可以多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物，如香蕉，蘋果，牛奶，瘦肉，梨，橙子等都是可以食用的，但是避免在冰箱內(nèi)取出后直接食用。意見建議：月子期間應(yīng)該保持愉悅的心情，避免過度的緊張焦慮，避免過度的熬夜，避免食用辛辣刺激寒涼性的食物，保持外陰清潔干燥。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-16 3104次

• 月子里可以吃什么水果
  病情分析：月子里可以吃的水果還是比較多的，比如橘子，榴蓮，蘋果，龍眼，荔枝，櫻桃等。這些水果含有豐富的食物纖維和維生素c，同時有些水果含鐵量也比較高，對于預防產(chǎn)后便秘和補充維生素和糾正產(chǎn)后貧血等都有好處。意見建議：建議在月子期間也要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以增加身體的免疫力。同時也要注意不要過度的捂汗，以防出現(xiàn)捂熱綜合征。要注意室內(nèi)通風，同時也要適當?shù)脑谑覂?nèi)走動，對于惡露的排出有好處。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-04-12 2101次

• 坐月子可以吃什么水果
  坐月子一般指的是產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期女性一般可以吃蘋果、香蕉、火龍果、榴蓮、香瓜等水果，但是需要注意適量。如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、蘋果：蘋果屬于一種常見水果，其中含有豐富的維生素、果糖、纖維素以及礦物質(zhì)等成分，產(chǎn)褥期女性身體通常會比較虛弱，在此期間適當?shù)某砸恍┨O果，可以為身體補充營養(yǎng)，對促進身體恢
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 坐月子可以吃什么水果
  在坐月子的特殊時期，每一位新媽媽都渴望通過合理的飲食來加速身體的恢復，同時為寶寶提供充足的營養(yǎng)。水果，作為大自然的饋贈，不僅口感鮮美，更蘊含著豐富的維生素和礦物質(zhì)，是月子期間不可或缺的營養(yǎng)來源。今天，就讓我們一起探索適合月子期間食用的水果。1、獼猴桃維生素C的寶庫獼猴桃，又稱奇異果。在月子期間，適量
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-09-14 0次