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醫(yī)生主講實(shí)錄

韭菜含有粗纖維,有助于排便,但會(huì)磨損胃粘膜,對(duì)于脾胃不好的人來(lái)說(shuō),可能會(huì)消化不了,會(huì)感覺(jué)到燒心,甚至?xí)雇蠢亲?,如果癥狀較輕者,也可以嘗試一下方法來(lái)減輕稍微的不適,以后飲食當(dāng)中要盡量的少吃韭菜,如果癥狀持續(xù)或者嚴(yán)重最好到醫(yī)院就診,謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

吃花生,花生米或者用水泡一下不吃皮,吃水果,如西瓜、蘋(píng)果、山楂,吃蘿卜,腹部熱敷,按摩,用熱毛巾敷在腹部輕輕的按摩腹部,服用促進(jìn)消化的藥,如健胃消食片,肝胃氣痛片。

吃韭菜的話,韭菜要新鮮,尤其是在夏天肝胃功能會(huì)有所降低,韭菜的粗纖維容易造成不適,甚至?xí)卸?,夏季不宜多食,飯后要盡量避免短時(shí)間內(nèi)臥床、彎腰或者劇烈運(yùn)動(dòng),飯后半小時(shí)后散步有助于消化,減輕燒心的感覺(jué)。

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