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醫(yī)生主講實錄

榴蓮全身都是寶,營養(yǎng)價值高,孕婦是可以適當(dāng)?shù)某粤裆彽?,但是一定要注意不能多吃,榴蓮的營養(yǎng)價值很高,果肉中的還有多種維生素營養(yǎng)豐富香味兒獨特,具有水果之王的美稱。還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對于機體有很好的補養(yǎng)作用,是良好的果品類的營養(yǎng)來源,從這點看,孕媽媽是可以吃榴蓮的。

但是我們都知道,水果一般都會含有糖分,這就是為什么甜的原因,榴蓮所含糖分及熱量都很高,如果孕媽把榴蓮當(dāng)補品,經(jīng)常吃的話是很容易導(dǎo)致孕媽的血糖升高,也會影響到寶寶的正常發(fā)育的。

另外,榴蓮雖然富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用,反而會阻塞腸道引起便秘,本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說,會加重負(fù)擔(dān)。最后,榴蓮性溫,吃多的話容易上火,可以出現(xiàn)喉嚨疼痛煩躁失眠,引發(fā)孕婦胎熱,這樣的話對胎兒也是不好的。所以榴蓮可以吃,但是一定不能多吃。

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