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胃漲打嗝不消化怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

一般出現(xiàn)胃脹,打嗝,不消化的時候,要注意保養(yǎng)方法。

第一,保暖護養(yǎng),在晝夜溫差變大的季節(jié),注意胃部的保暖,適當?shù)脑鎏硪挛?,夜間睡覺要蓋好被褥,以防腹部著涼,而引起胃部消化不良的癥狀。

第二,飲食調(diào)養(yǎng),飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少吃多餐。

第三,忌嘴保養(yǎng),患者要注意忌嘴,不吃過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,禁煙、禁酒。

第四,平心靜養(yǎng),消化不良等癥狀與人的情緒心態(tài)密切相關,因此病人要保持愉悅的心情,勞逸結合。

以上內(nèi)容僅供參考

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