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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓,高血糖患者在飲食方面,平時(shí)最好是選擇粗糧。如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭,多吃黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等含糖量低的蔬菜,瘦肉,純牛奶,魚(yú)類這些也是可以吃的。

芹菜平??梢远喑砸恍軌蚱鸬捷o助降壓的效果。在其它的方面可以吃些檸檬,其富含的維生素c和維生素b能增強(qiáng)血管的彈性和韌性。緩解鈣離子促使血液凝固,可預(yù)防和治療高血壓等心腦血管疾病的發(fā)生。

像橘子還有海鮮這些都可以食用,對(duì)高血壓高血糖患者都有一定的作用,能夠解決患者的頭暈、失眠,腸胃不好等效果。平常還要注意飲食的規(guī)律,最好不要吃的太飽,最好是少食多餐。

以上內(nèi)容僅供參考

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