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為什么一吃早飯就拉肚子

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醫(yī)生主講實(shí)錄

由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致消化不良,建議可以改掉吃零食的習(xí)慣養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣。

要適當(dāng)?shù)亩喑裕衔缈梢猿砸稽c(diǎn)水果飯后可以吃一些山楂片之類助消化,如果是已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不吃早飯還沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)吃早餐的習(xí)慣,先要保證睡醒后喝一大杯水,為自身的一個(gè)機(jī)體提供有效的一些水分,然后再進(jìn)行一杯酸牛奶或者是牛奶,可以在夜間也可以補(bǔ)充牛奶的,要合理飲食。

如果長(zhǎng)時(shí)間不吃早飯還沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)吃早餐的習(xí)慣,首先要保證睡醒以后喝一大杯水,再進(jìn)行吃早飯,早飯對(duì)一些胃病以及一些拉肚子都有很重要的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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