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• 腎炎如何鍛煉

  咱們一般認(rèn)為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認(rèn)為，慢性腎炎是不應(yīng)該進(jìn)行鍛煉的，但是我們認(rèn)為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個(gè)是增加體內(nèi)的肌肉量，可以增加體質(zhì)，然后增強(qiáng)抵抗力，另外一個(gè)，鍛煉也可以增進(jìn)食欲，那么增進(jìn)食欲對(duì)于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個(gè)比較嚴(yán)重的問題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺到累，但是不能感覺到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個(gè)什么樣的判斷，有一個(gè)什么樣的判斷標(biāo)準(zhǔn)呢，就是說咱們，就像咱們平時(shí)跑步，跑完步以后病人可以說話，但是不能唱歌。那么就表示，這個(gè)病人運(yùn)動(dòng)已經(jīng)基本到量了，那么對(duì)于年輕人來說可以慢跑，也可以進(jìn)行一些球類活動(dòng)，那么對(duì)于老年人來說，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。

  

  01:40
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4269次

• 糖尿病足患者如何鍛煉

  糖尿病足患者如何進(jìn)行鍛煉呢。我們要分具體情況，如果說患者已經(jīng)經(jīng)過有效的治療，腿上做了支架或者搭橋手術(shù)、血管打通了、潰瘍面已經(jīng)愈合上了，這個(gè)時(shí)候我們鼓勵(lì)病人進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉。比如說他以前走個(gè)三五百米就疼，那我們嘗試著先走三百五十米，每天多走十米這樣的話一點(diǎn)點(diǎn)地增加活動(dòng)量，我們這個(gè)叫增加跛行距離。然后從血管解剖的角度來講會(huì)增加側(cè)支循環(huán)的建立，就比如說主干道堵了，它通過側(cè)支循環(huán)也能供血。這樣的話能夠建立有效的側(cè)支循環(huán)，避免以后的潰爛。還有就是進(jìn)行有效的藥物治療像阿司匹林、波立維他汀這些個(gè)藥物，防止血管的這種繼續(xù)狹窄。因此就是在鍛煉的情況下，一定要有醫(yī)生指導(dǎo)在這個(gè)藥物治療的同時(shí)，不能說只鍛煉不吃藥。

  

  01:29
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-08 5233次

• 腎炎如何鍛煉
  腎炎患者病情一旦穩(wěn)定以后，可以下床進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)，如果在室內(nèi)活動(dòng)以后，患者并沒有明顯不適的癥狀，可以轉(zhuǎn)為戶外活動(dòng)，因?yàn)橥ㄟ^戶外鍛煉，不僅可以增加腎炎患者的身體康復(fù)，而且可以提高抵抗疾病的能力。當(dāng)然腎炎患者鍛煉的形式是多種多樣，可以取決于患者年齡、場(chǎng)地以及興趣愛好，通常鍛煉的形式有跳廣場(chǎng)舞、慢跑、做廣播體操以及游泳，甚至可以打太極拳、騎自行車等等，鍛煉的時(shí)間也是因人而異，通常以半個(gè)小時(shí)左右為主，而且是以患者不覺得疲勞為標(biāo)。如果腎炎患者鍛煉以后出現(xiàn)病情加重，需要再次減少運(yùn)動(dòng)量，而且要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，明確導(dǎo)致腎炎患者加重的原因。
  語音時(shí)長 01:14”
  李六生 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-12-14 1956次

• 帕金森患者如何鍛煉
  帕金森患者幾乎都會(huì)出現(xiàn)不同程度的語言障礙以及音調(diào)變低、構(gòu)音障礙、音節(jié)和節(jié)律的改變等。另外這個(gè)帕金森病人會(huì)出現(xiàn)面部表情缺乏，常常給人一種冷冰冰的感覺。而且這個(gè)帕金森病人會(huì)逐漸出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)功能障礙，所以說鍛煉要針對(duì)以上幾種病癥來進(jìn)行。具體的康復(fù)鍛煉包括以下幾點(diǎn)：唱歌練習(xí)，唱歌練習(xí)的原則基本，同朗讀練習(xí)一致，也是根據(jù)病人的喜好選擇，唱歌可以鍛煉肺活量，有利于改善帕金森病人說話底氣不足的感覺，可以預(yù)防肺炎的發(fā)生。可以根據(jù)這個(gè)帕金森患者的喜好，選擇韻律頓挫、朗朗上口的散文詩歌等，進(jìn)行緩慢而大聲的朗讀練習(xí)，朗讀時(shí)人可以對(duì)鏡子，對(duì)著唇和舌的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行?？梢赃x擇環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的公園進(jìn)行，朗讀不僅可以幫助別人消遣時(shí)光，也可以陶冶情操。另外這個(gè)帕金森患者在早期可以進(jìn)行慢跑、散步、慢走等運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  語音時(shí)長 1:31”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 2926次

• 腎炎如何鍛煉
  腎炎患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，打一下太極拳，但是不能夠過度，可以采用散步的方式來增強(qiáng)身體抵抗力，平時(shí)在飲食上也要注意少吃鹽少吃油，不要吃辛辣刺激油膩的食物，可以適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)可以口服腎炎四味片，金水寶軟膠囊治療改善病癥。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-28 1703次

• 帕金森患者如何鍛煉
  可以進(jìn)行面部肌肉的鍛煉，例如皺眉動(dòng)作，用力睜閉眼，鼓腮鍛煉，進(jìn)行吹哨動(dòng)作，還能對(duì)著鏡子，讓面部表現(xiàn)出微笑、撅嘴等表情。也可以進(jìn)行腹部呼吸放松全身的肌肉，反復(fù)練習(xí)，達(dá)5～15分鐘。具體的動(dòng)作要領(lǐng)需要按照醫(yī)生要求來。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1802次

• 骨質(zhì)疏松患者平時(shí)如何鍛煉
  骨質(zhì)疏松患者平時(shí)可以進(jìn)行游泳、散步、打太極等不會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的鍛煉來恢復(fù)。不過任何鍛煉都是需要注意適量的，在鍛煉的同時(shí)建議進(jìn)行補(bǔ)鈣來配合治療。患者應(yīng)堅(jiān)持長期進(jìn)行補(bǔ)鈣，平時(shí)要進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，適當(dāng)?shù)脑黾尤照諘r(shí)間，這樣有助于鈣質(zhì)的吸收，平時(shí)要少喝咖啡或者濃茶。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 老年癡呆患者該如何鍛煉
  老年癡呆是指阿爾茲海默癥，患者一般可以通過記憶鍛煉、語言鍛煉、智力鍛煉等方式鍛煉。1、記憶鍛煉：阿爾茨海默癥對(duì)患者的記憶力影響非常大，記憶力會(huì)越來越差，通過記憶訓(xùn)練可以幫助患者提高記憶能力，家人可以幫患者回憶感興趣、有意義的事情，還可以聽一些患者喜歡音樂，或做一些患者喜歡的事情，能夠激發(fā)大腦皮質(zhì)記憶
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-14 0次