所謂的關(guān)節(jié)損傷就是由于外力或者過(guò)度勞損的原因引起的關(guān)節(jié)的退變，從而引起關(guān)節(jié)的無(wú)菌性炎癥，偶爾引起關(guān)節(jié)的疼痛癥狀。這種情況臨床上最常見(jiàn)的主要病因還是由于外傷，由于外傷的原因可能會(huì)引起關(guān)節(jié)面的不平整，如果后期治療不積極就有可能會(huì)引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，從而引起關(guān)節(jié)的損傷。
這種情況還是由于長(zhǎng)時(shí)間的勞累，活動(dòng)量太大也可以引起軟骨的磨損，從而引起關(guān)節(jié)的損傷，這也是臨床上常見(jiàn)的病因。
所以對(duì)于臨床上最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)損傷預(yù)防的因素主要還是避免外傷。另外一定要對(duì)關(guān)節(jié)的地方注意保護(hù)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免外傷就可以起到預(yù)防關(guān)節(jié)損傷。對(duì)于這種情況如果是避免外傷，避免勞累，關(guān)節(jié)就是有損傷也是比較輕的，問(wèn)題不是很大。
