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為你推薦

• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩(wěn)定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復(fù)，包括有傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的功能恢復(fù)治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關(guān)節(jié)的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫(yī)師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學(xué)會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復(fù)所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫(yī)師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

  01:14
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 13436次

• 糖尿病患者如何進行合理的運動鍛煉

  對于糖尿病患者，運動治療是一個非常重要的治療措施。我們的治療包括飲食和運動，作為基礎(chǔ)治療，對于糖尿病患者非常重要。運動治療其中占了非常重要的部分，對于糖尿病患者來說，無論是一型還是二型，都建議大家一定要進行餐后的運動。而且運動的時候，一般要求大家做有氧運動，而不建議大家做無氧的運動。運動分為有氧和無氧，有氧一般是長時間的慢性的活動，而無氧是短時間的爆發(fā)力的鍛煉，一般不適合糖尿病病人。有氧運動，我們建議大家一般可以快走、慢跑、騎車、游泳、爬山等等，每次持續(xù)30分鐘以上，30分鐘到一個小時左右。建議大家一定要餐后，吃完飯以后休息一段時間，然后再進行體育鍛煉。

  

  01:34
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 7460次

• 帕金森病患者如何進行肢體鍛煉
  （1）上肢鍛煉1.緩慢觸摸下頜和胸部，約5秒鐘。頭向后翹起，約5秒鐘。2.頭向右轉(zhuǎn)向后看，約5秒鐘，同樣動作向左轉(zhuǎn)向后看5秒鐘。3.右肩向下，右耳向右肩上靠，保持住，左側(cè)重復(fù)以上動作，緩慢大范圍地向一側(cè)旋轉(zhuǎn)頭部，然后換方向。4.下頜前伸，保持5秒鐘，然后內(nèi)收5秒鐘。5.伸直手臂、高舉過頭，向后，保持10秒鐘。6.雙手向后在背部扣住，往回拉，10秒鐘。7.將手放在對側(cè)肩上，試著用面部去接觸肘部，10秒鐘。雙肘分開，雙手置胸前，挺胸，10秒鐘。8.手臂置于頭上，肘關(guān)節(jié)彎曲，左手抓住右肘，右手抓住左肘，身體向兩側(cè)彎曲，（以上每項練習(xí)3-5次）。（2）下肢鍛煉1.站立，雙腿稍分，屈身彎腰向下，雙膝稍屈，10秒鐘。2.右手扶墻，左手抓住左腳，向后拉，維持。然啟右腿重復(fù)。3.面前墻壁站立，雙腿稍分開，雙膝緊靠，手掌貼墻，身體前傾，感覺小腿肌肉牽拉，維持1-2分鐘，重復(fù)練習(xí)。4.坐在地板上，一腿伸直，另一腿彎曲，屈腿緊靠直腿股部，試將頭靠向直腿，維持另一側(cè)重復(fù)。5."印度式盤坐"，雙腳掌相對，試將膝部靠向地板，維持并重復(fù)，雙腳呈"V"形坐下，頭靠向右腿，中間和左腿，每個位置維持5-10秒鐘。（以上每項練習(xí)3-5次）。
  語音時長 2:47”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-14 5189次

• 肝病患者如何進行體育鍛煉
  肝病患者的體育鍛煉一定要講究科學(xué)性，在肝炎的活動期，患者應(yīng)以靜為主，靜中有動，也就是說要以休息為主，但不要絕對臥床，要進行適當(dāng)?shù)妮p微活動，進入穩(wěn)定期后，可適當(dāng)增加運動量，做到動靜結(jié)合。還有就是等到病情進一步緩解，進入恢復(fù)期后，要動為主，動中有靜，按照自己的年齡，性別，體質(zhì)和運動基礎(chǔ)，確定適合的運動項目，進行積極而適當(dāng)?shù)腻憻?，以運動來促進身體功能的全面恢復(fù)，此時若過分強調(diào)臥床休息，不僅會對肝病的康復(fù)帶來不利影響，而且還會使患者造成心理依賴或營養(yǎng)過剩而引起脂肪肝。
  語音時長 1:19”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-12-07 2084次

• 骨盆骨折患者術(shù)后如何進行功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折患者術(shù)后早期可以在床上進行功能鍛煉，如定期翻身，下肢股四頭肌和踝泵功能鍛煉，避免深靜脈血栓形成和肌肉萎縮，骨折端穩(wěn)定情況下可以早期下床活動，避免長期臥床引起并發(fā)癥。意見建議：骨盆骨折術(shù)后由主刀醫(yī)生根據(jù)術(shù)中情況判斷是否屬于穩(wěn)定型的骨盆骨折，如果骨盆環(huán)完整，骨折端穩(wěn)定，建議盡早下地活動，避免長期臥床，如骨盆環(huán)不穩(wěn)定或者骨折端固定不牢靠，則需要避免過早負(fù)重活動，以免引起骨折端移位，加重疼痛及內(nèi)固定松動可能。
  張中興 副主任醫(yī)師柳州市柳鐵中心醫(yī)院

  2020-06-21 1802次

• 糖尿病患者如何進行合理的運動鍛煉
  病情分析：糖尿病患者在血糖控制良好的情況下是可以運動鍛煉的，每次鍛煉時間盡量控制在30分鐘左右，每周至少鍛煉5天，鍛煉時間最好選擇餐后一小時左右。意見建議：建議糖尿病患者運動前后加強血糖監(jiān)測，及時調(diào)整運動量以及飲食，避免發(fā)生低血糖。如果出現(xiàn)頭暈饑餓，手抖胸悶，一定要排除低血糖或者心絞痛。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-01 1301次

• 如何進行功能鍛煉
  功能鍛煉主要是通過搖臂運動、屈伸鍛煉、髖關(guān)節(jié)內(nèi)收鍛煉等方式進行鍛煉。1、搖臂運動：搖臂運動主要鍛煉的是肩關(guān)節(jié)部位，在搖臂運動時主要是大幅度的搖擺上肢，然后在前后分別擺動，從而起到鍛煉的效果。2、屈伸鍛煉：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再進行左右拉扯，通?？梢藻憻捴怅P(guān)節(jié)部位，并且如果
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 腦血栓患者如何進行功能鍛煉
  對于病情穩(wěn)定的腦血栓患者，要協(xié)助患者做被動運動以及主動鍛煉，促進肌力的恢復(fù)。功能鍛煉按照臥位、座位、站位到步行的原則循序漸進，同時可以配合針灸、按摩等理療措施。肢體被動活動的時候，要按關(guān)節(jié)的活動方向和范圍做被動運動，一般先活動大關(guān)節(jié)，再活動小關(guān)節(jié)，幅度要從小到大，為了提高生活自理能力，可以指導(dǎo)患者用
  張馮筱 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-20 272次