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• 哪些食物補(bǔ)鐵效果好

  缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當(dāng)多食含鐵較多、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產(chǎn)品（如海帶、紫菜），動(dòng)物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應(yīng)吃補(bǔ)鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補(bǔ)鐵食物可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。

  

  01:15
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 1886次

• 哪些食物補(bǔ)鐵效果好？

  缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當(dāng)多食含鐵較多、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產(chǎn)品（如海帶、紫菜），動(dòng)物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應(yīng)吃補(bǔ)鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補(bǔ)鐵食物可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。

  

  01:15
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 3844次

• 孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些
  孕婦補(bǔ)鐵的食物比較多，最常見(jiàn)的就是瘦肉、豬肝、血旺、黑木耳、芹菜等。所以，通常在懷孕期間有貧血的孕婦，都可以多吃這些補(bǔ)鐵的食物，來(lái)促進(jìn)血紅蛋白的升高。同時(shí)，在孕期還需要飲食清淡，并且要飲食豐富，要多吃各種高蛋白類的食物，來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需，比如常見(jiàn)的魚、蝦以及雞、鴨等。而且在懷孕期間還需要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，看胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育情況。如果孕期便秘比較嚴(yán)重，建議孕婦要少吃辛辣刺激食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-18 5736次

• 嬰兒補(bǔ)鐵的食物有哪些
  如果嬰兒缺乏鐵元素，平時(shí)在日常的生活當(dāng)中，家長(zhǎng)可以給嬰兒吃一些各種的動(dòng)物肝臟，比如吃一些豬肝，雞肝，羊肝等食物，也可以多吃各種蛋黃，多吃菠菜，能夠起到補(bǔ)充鐵元素的作用。嬰兒如果缺鐵特別嚴(yán)重的情況下，還需要針對(duì)性的服用硫酸亞鐵，能夠有效的預(yù)防嬰兒出現(xiàn)缺鐵性貧血。鐵元素是人體不可缺少的微量元素，預(yù)防缺乏鐵元素能夠促進(jìn)嬰兒智力發(fā)育。嬰兒平時(shí)一定要保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，避免厭食，避免偏食。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-07-15 18244次

• 孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些
  病情分析：孕婦食用富含鐵的食物可以幫助孕婦補(bǔ)血，富含鐵的食物有瘦肉、家禽、動(dòng)物肝及血、蛋類等，豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高。意見(jiàn)建議：孕婦在食用補(bǔ)鐵食物的時(shí)候，也要注意補(bǔ)充維生素c，維生素c可以促進(jìn)鐵在腸道的吸收，因此吃富含鐵食物的同時(shí)，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補(bǔ)鐵作用。孕期還應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多元化。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-08-31 2902次

• 嬰兒補(bǔ)鐵的食物有哪些
  鐵的食物來(lái)源可以分為以下幾類，第一類豐富來(lái)源主要有動(dòng)物血、肝臟、大豆、黑木耳和芝麻醬。第二類是良好來(lái)源，主要有瘦肉、紅糖、蛋黃、豬腎和干果。第三類是一般來(lái)源，主要有谷物、菠菜、扁豆、豌豆、莧菜葉。第四類是微量來(lái)源，主要有奶制品、蔬菜和水果，植物性食物中的鐵都是離子鐵。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-01 2702次

• 補(bǔ)鐵的食物有哪些
  補(bǔ)鐵的食物有羊肉、豬肝、豬血，黑豆、櫻桃等。鐵是身體中血紅蛋白形成一個(gè)重要的原料，如果身體內(nèi)缺乏鐵，就會(huì)造成缺鐵性貧血，患者可以通過(guò)食補(bǔ)的方法進(jìn)行補(bǔ)鐵，含鐵較高的食物有紅肉類比如羊肉、牛肉等；動(dòng)物的內(nèi)臟比如豬肝、羊肝等；動(dòng)物血制品比如豬血、鴨血等；補(bǔ)鐵的蔬菜類有黑豆、黑芝麻、菠菜等；水果中櫻桃含鐵量
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 5158次

• 補(bǔ)鐵的食物有哪些
  補(bǔ)鐵的食物一般有紅肉、動(dòng)物肝臟、豆制品、綠葉蔬菜、水果等，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、紅肉：如豬肉、牛肉、羊肉等，含有豐富的血紅蛋白和鐵質(zhì)，可以起到補(bǔ)鐵的作用。2、動(dòng)物肝臟：如豬肝、雞肝、鴨肝等，含有較高的血紅蛋白鐵，更容易被人體吸收利用。3、豆制品：如豆腐、豆?jié){、豆干等，其中所含的鐵元
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-23 0次