冠心病的預(yù)防保健要從多方面入手。
首先要控制引起冠心病的危險因素，比如高血脂，高血壓，肥胖，糖尿病，體力活動比較少或者周圍環(huán)境情緒的影響都可能是會引起冠心病的危險因素，因此一定要控制危險因素的進一步發(fā)展。
同時在生活方面一定要有規(guī)律，避免精神高度緊張或者過度興奮，要保持足夠的睡眠時間，飲食方面要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式。
冠心病的預(yù)防保健
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-10-10 1367次
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冠心病的預(yù)防冠心病一般來說和一些危險因素有關(guān)系，包括血壓的增高、血脂的升高、糖尿病、吸煙，還有一些肥胖、體力活動減少等等，對于冠心病的預(yù)防來說，我們主要通過控制血壓、血糖，還有血脂，還有通過適當(dāng)?shù)倪\動，減肥、戒煙等等措施來預(yù)防冠心病的發(fā)生，形成和發(fā)展。
01:01
李輝
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-19 6442次
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冠心病怎么預(yù)防預(yù)防冠心病，要從源頭上說起，就是冠心病的源頭。冠心病的常見病因，就是主要有高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、年齡、遺傳、性格，這些因素。其中年齡、性格、遺傳的因素是目前的科技不能左右的，醫(yī)療的進步并不能左右這些因素。但是其他的因素，比如高血壓、高血脂、高血糖、吸煙，這四大危險因素是可以控制的。所以要預(yù)防冠心病，一定要控制這四類疾病，這四類疾病可以導(dǎo)致冠心病的發(fā)生：第一，就是要積極地控制高血壓；第二，要積極地治療高脂血癥；第三，要積極地控制糖尿?。坏谒?，就是要戒煙。
01:15
艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-11-06 4192次
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冠心病的預(yù)防與保健主要是預(yù)防引起冠心病的危險因素，也被稱為主要危險因子，包括高血壓、高脂血癥、肥胖、吸煙、糖尿病、有家族史、體力活動少、精神因素以及其他這些危險因素都是引發(fā)冠心病的原因，因此一定要進行積極的控制以及治療。同時要做到合理飲食，飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，要控制高膽固醇、高脂肪的食物，多選擇富含維生素，纖維素比較高的食物，生活有規(guī)律，避免過度緊張，保持平和樂觀的形態(tài)。語音時長 1:09”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-26 2918次
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冠心病預(yù)防保健方案冠心病患者大多與人的性格、心理活動也有很大的關(guān)系，所以讓我們在生活當(dāng)中要注意心理的調(diào)整，從以下三個方面去預(yù)防治療冠心病。第一，遇事心平氣和。冠心病患者往往脾氣急躁，故意生氣和得罪別人，必須經(jīng)常提醒自己，遇事要心平氣和，增加耐性。第二，要寬人以待。寬恕了別人，不僅能夠給自己帶來平靜和安寧，有益于冠心病的康復(fù)，而且能贏得友誼，保持人間的融洽，所以人們把寬恕成為精神作為補品的一種心理健康的不可缺少的營養(yǎng)。第三，遇事要想得開，放得下。過于精細、求全責(zé)備常常導(dǎo)致自身孤立，而這種孤立的心理狀態(tài)會產(chǎn)生精神壓力，有損心臟。語音時長 1:17”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-15 1271次
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冠心病的預(yù)防病情分析：冠心病的預(yù)防，首先患者要改變不良的飲食和生活習(xí)慣，在飲食上要低脂飲食，避免攝入含膽固醇高的食物，比如螃蟹，肥肉，動物內(nèi)臟，油炸食物，多攝入新鮮的蔬菜和水果。其次，要勞逸結(jié)合，進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，戒煙限酒，控制體重，避免肥胖。此外，要保持心情的愉悅，避免過喜過悲，或者突然的發(fā)怒。意見建議：患者平常還要減少冠心病的危險因素，控制好血壓、血糖和血脂，平時要定期到醫(yī)院進行體檢，查心電圖，心臟彩超等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)冠狀動脈的狹窄，早期進行治療。
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-08-19 1502次
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怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生病情分析：預(yù)防冠心病的發(fā)生要避免肥胖，適當(dāng)鍛煉身體，以有氧運動為主，注意控制體重。飲食上要清淡飲食，低鹽低脂，少吃動物脂肪，動物內(nèi)臟，奶油，巧克力等含膽固醇量較高的食物，多吃各種新鮮的蔬菜水果。意見建議：建議關(guān)心冠心病的患者，堅持規(guī)律的服用各種藥物，定期到門診復(fù)查。同時要避免受涼感冒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，戒掉吸煙飲酒不良嗜好。
尹倩然
主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-01-26 1501次
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冠心病的預(yù)防冠心病的預(yù)防首先應(yīng)該要積極的控制吸煙，喝酒，不要吃高脂肪，高膽固醇食物，要控制體重，增加運動量，多做有氧運動。提高免疫力增強體質(zhì)。不能過于情緒激動，工作壓力不要過大，不要經(jīng)常熬夜、勞累，要保證充足的睡眠，保持心情舒暢。要注意有規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。要低鹽、低脂、低糖、清淡飲食。少吃多餐，不
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2019-05-24 1194次
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預(yù)防冠心病預(yù)防冠心病首先應(yīng)該要積極的控制吸煙，如果患有高血壓，高血脂，高血糖的疾病要積極的治療，要增加運動量，提高心血管功能。不要過于情緒激動，工作壓力也不要過大，不要經(jīng)常熬夜，要保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)。還要注意規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。以低鹽、低膽固醇、富含植物蛋白的清淡飲食為宜。少吃多餐，不
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-21 1917次
