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低血壓怎么辦怎樣調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

低血壓患者的調(diào)理,主要還是從飲食方面來(lái)入手,同時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉,只有堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,生活有規(guī)律,才能夠提高身體素質(zhì),改善神經(jīng)血管的調(diào)節(jié)功能,加速血液循環(huán),可以選擇太極拳,散步,健身等,這些方式進(jìn)行調(diào)理。

在飲食方面建議低血壓患者,可以適當(dāng)?shù)某砸恍└哜c,高膽固醇的食物,高鈉指的是食鹽的攝入量可以相對(duì)高一些,高膽固醇可以多吃一些豬肉,骨頭,動(dòng)物的肝臟,雞蛋等,這些膽固醇都是比較高的,可以多攝入一些,同時(shí)也不要過(guò)量。

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