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就是要戒煙，和禁止二手煙的吸入，因?yàn)闊煵葜杏卸谆桨罚梢院皖w粒細(xì)胞、卵母細(xì)胞的多環(huán)芳香烴受體結(jié)合，激活凋亡因子，從而有可能會出現(xiàn)卵巢早衰，還有就是尼古丁抑制芳香化酶的活性，影響雌激素的結(jié)合，從而導(dǎo)致卵巢卵泡的衰竭，所以說一定要戒煙。

還有就是，如果得了腮腺炎，或者乙型腦炎，要積極的治療，因?yàn)槿傺撞《?、乙型腦炎病毒，有可能造成卵巢早衰，殺傷卵巢組織，所以要積極的治療。

還有就是自身免疫疾病，得了橋本甲狀腺炎、慢性肝炎、科倫病、糖尿病重癥肌無力、類風(fēng)濕，或者是過敏性紫癜、肝硬化，得了這些疾病要積極的治療，因?yàn)檫@些疾病如果沒有積極的治療，有可能會發(fā)展為卵巢早衰。

還有就是，不要過度的減肥，要盡量少接觸一些化工用機(jī)溶劑、殺蟲劑、塑料劑等制劑，遠(yuǎn)離危害卵巢的物質(zhì)。