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• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因為桃子中含有豐富的維生素C，有利于增強人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候，可以適當(dāng)吃些桃子來增加免疫力。當(dāng)然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養(yǎng)顏美容的作用，因為桃子中含有很多的抗氧化的物質(zhì)，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養(yǎng)成分可以讓肌膚細胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進胃腸蠕動的作用，因為桃子中含有很多的纖維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質(zhì)是比較溫?zé)岬模远嗔藭霈F(xiàn)上火的癥狀，會出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當(dāng)。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會出現(xiàn)飽腹感。對于消化能力比較差的人，會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應(yīng)該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

  02:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 30471次

• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們怎么吃更好呢，牛油果那當(dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個它可以有其他的幾種吃法。第一個就是說把它打成醬以后，放在這個面包片上，可以夾著兩個面包片，夾著一塊吃；第二個它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調(diào)味，因為牛油果它這個食品，它這個果實它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個它可以做成那個奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

  01:45
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 339054次

• 果維康小孩一天吃幾粒
  果維康也就是我們所說的維生素C，平時兒童每天吃一次，一次吃半片即可。兒童吃維生素C能夠有效的提高身體免疫力，也能夠增加孩子的食欲，對孩子的身體生長發(fā)育會有很大的幫助，但是不能長期服用。孩子在飲食方面一定要保持營養(yǎng)，均衡攝入，避免厭食，避免偏食，這樣才能夠滿足孩子的營養(yǎng)需求，孩子平時也有多做戶外運動，多曬太陽，保證充足的睡眠，孩子才能夠有健康的體魄。平時在日常的生活當(dāng)中，如果孩子出現(xiàn)了身體疾病，還需要到正規(guī)的醫(yī)院兒科掛號就診，查明具體的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能夠給予科學(xué)規(guī)范的治療。
  語音時長 01:10”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-01-11 11167次

• 果維康小孩一天吃幾粒
  果維康維生素c含片，是兒童每日0.395克，所以兒童是每日半片。維生素c具有抗氧化自由基的作用，當(dāng)人體感染各種致病菌或者病毒時，都會有大量的氧化自由基的產(chǎn)生，損害正常的組織細胞。維生素c可以有效的清除產(chǎn)生的自由基，減輕自由基對人體的損害。維生素c它能夠刺激身體，制造干擾素，破壞病毒，以減少白血球與病毒的組合，保持白血球的數(shù)目。提高中性粒和淋巴細胞的殺菌和抗病毒的能力，對提高人體免疫力有著重要的作用。因此，在感冒流行季節(jié)，服用高劑量的維生素c，能有效地促進機體合成抗體，激活白細胞，增強免疫力，抵抗感冒等疾病的侵害。果維康維c系列，為什么服用了維c能緩解感冒癥狀，縮短感冒病程。因為維c能有效的幫助合成抗體，激活白細胞，全面的增強人體的抵抗力。
  語音時長 1:30”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-25 63113次

• 果維康小孩一天吃幾粒
  果維康適宜人群：各類人群增強免疫力，尤其是容易感冒、牙齦發(fā)炎、受傷、傷口不易復(fù)原的人。皮膚老化、水果攝取不足的人。疲勞、容易緊張、焦躁易怒的人。貧血、容易皮下出血的人。喝酒、吸煙的人。肝炎患者。小孩、孕婦及老年人。成人每日1次1片，兒童減半。正常用不要超量，以免影響身體其他營養(yǎng)的吸收。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-05 6601次

• 維康素孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦不建議吃維康素這類保健品，可能會存在依賴性。孕期可多吃富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖、蔬菜以及谷薯類，另外每天早晨適當(dāng)喝蜂蜜水，也有潤腸通便的作用。意見建議：孕期便秘盡量以食補為主，避免使用藥物或保健品，而形成依賴性。同時要避免食用過量的高蛋白、高脂肪的食物，這樣會使胃腸道內(nèi)纖維素含量不夠，不利于消食和大便的下滑。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-06-26 1302次

• 果維康小孩一天吃幾粒
  果維康維生素c含片，是兒童每日0.395克，所以兒童是每日半片。維生素c具有抗氧化自由基的作用，當(dāng)人體感染各種致病菌或者病毒時，都會有大量的氧化自由基的產(chǎn)生，損害正常的組織細胞。維生素c可以有效的清除產(chǎn)生的自由基，減輕自由基對人體的損害。維生素c它能夠刺激身體，制造干擾素，破壞病毒，以減少白血球與病
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 863次

• 吃火龍果的好處與壞處
  火龍果，以其鮮艷的外觀和獨特的口感深受人們喜愛。這種熱帶水果不僅美味，還富含多種營養(yǎng)成分，對人體健康有多方面的益處。然而，過量食用或不當(dāng)食用也可能帶來一些不良影響?；瘕埞缓S生素C和B族維生素，這些維生素對于維持皮膚健康、促進能量代謝以及
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-05 0次