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焦慮癥也是有分輕度、中度和重度這三個(gè)程度，每個(gè)階段的焦慮癥所引起的心理性變化是有所不同的，而在處于輕度焦慮癥這個(gè)過(guò)程中，屬于初始心理偏差的層次，所以治療起來(lái)是比較容易的。

一般在通過(guò)認(rèn)證的治療方式下，對(duì)于輕度焦慮癥的療程，大約只需要持續(xù)二至四個(gè)月，而個(gè)人的具體情況，以及對(duì)治療方式的接受有所不同，因此是會(huì)導(dǎo)致治療時(shí)間出現(xiàn)一定的精確性變化。

輕度焦慮癥并不算嚴(yán)重，個(gè)別患者是能夠及時(shí)自我發(fā)現(xiàn)，存在某一些方面的異常情況下，有效的自我心理暗示和調(diào)整之后，可以逐步的讓自身所存在的教育問(wèn)題進(jìn)一步的得到了改善，并且在隨著自己對(duì)生活以及心理變化進(jìn)一步有效緩解和控制之后，隨著自我調(diào)節(jié)的方式，也可達(dá)到自行好轉(zhuǎn)的效果。