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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85835次

• 腰椎間盤突出是什么病？

  腰椎間盤突出是什么??？很多患者來到門診的時候會問，腰椎間盤突出是什么病，因為有的患者他到門診以后做了核磁、CT等檢查，影像學(xué)報告上會寫上腰椎間盤膨出或者腰椎間盤突出，病人會非常緊張。第一，腰椎間盤突出是指椎間盤不是原來的形態(tài)，向后突入到椎管內(nèi)第二，腰椎間盤突不一定就是腰椎間盤突癥第三，腰椎間盤突癥是指腰椎間盤突的同時還要有相應(yīng)的壓迫神經(jīng)的臨床癥狀

  

  01:42
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 7188次

• 腰椎間盤突出可以做瑜伽嗎
  腰椎間盤突出可以做瑜伽，通常瑜伽的方法有以下幾種：一，腰間盤突出者可以選擇性的練瑜伽，不宜做太劇烈、強度、難度大的瑜伽動作，可以選擇一些溫和和有針對性的瑜伽動作，可以有助于腰椎間盤突出的恢復(fù)，在資深老師的指導(dǎo)下進(jìn)行為最佳。瑜伽不僅能夠拉筋活筋，它豐富的體位還能讓我們的腰背部的肌肉重建力量，讓無力的肌肉變得有力，讓僵硬的肌肉變得有彈性。二，腰椎間盤突出在急性期發(fā)病時還要適當(dāng)?shù)呐P床休息。其次，腰椎間盤突出患者在練習(xí)瑜伽時還要注意以下幾個問題：一、練習(xí)時記得不要擠壓到下腰部的肌肉，注意體式的發(fā)力方向。二、不要做深度的前屈體式及深度的扭轉(zhuǎn)式。三、在腰背部力量還沒有建立起來，腰椎間突出的情況還沒有得到改善前，不要做倒立體式。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 12824次

• 腰椎間盤突出與瑜伽
  腰椎間盤突出是日常生活中特別常見的一種疾病，也是一種多發(fā)病。腰椎間盤突出的這種疾病發(fā)生以后，如果患者現(xiàn)在并不處于急性期，也就是疼痛不是很明顯的話，是可以給予瑜伽的這種鍛煉方式來進(jìn)行輔助的治療。瑜伽的這種鍛煉方式可以改善體型，增加身體柔韌性，對于腰椎間盤突出有輔助的緩解的作用。腰椎間盤突出的患者，如果練習(xí)瑜伽的話，可以盡量選擇一些眼鏡蛇式、貓伸展式、橋式、蝗蟲式等一些動作，這些動作可以伸展腰部的肌肉，可以使椎間盤的壓力減輕，促進(jìn)髓核前移，減輕神經(jīng)根的壓迫，幫助患者減輕疼痛的癥狀。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-06 1724次

• 適合腰椎間盤突出的瑜伽體式是什么
  病情分析：一般要選擇適合自己的腰椎間盤突出的瑜伽體式，但是根據(jù)自己的病情不同，所以在做瑜伽時也要適量，不要過量運動，這樣可能會造成傷害。意見建議：在平時要及時的去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，可以通過按摩以及針灸的方法來進(jìn)行緩解，如果患有腰椎間盤突出，不建議做劇烈運動的。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-10 2002次

• 腰椎間盤突出能做瑜伽嗎
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的處理，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽鍛煉，但是要注意避免過度。如果腰椎間盤突出已經(jīng)引起了神經(jīng)的癥狀，這種情況下還是要積極的多睡硬板床休息比較好，不建議進(jìn)行瑜伽功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-29 1201次

• 腰椎間盤突出可以做瑜伽嗎
  腰椎間盤突出可以做瑜伽，通常瑜伽的方法有以下幾種：一，腰間盤突出者可以選擇性的練瑜伽，不宜做太劇烈、強度、難度大的瑜伽動作，可以選擇一些溫和和有針對性的瑜伽動作，可以有助于腰椎間盤突出的恢復(fù)，在資深老師的指導(dǎo)下進(jìn)行為最佳。瑜伽不僅能夠拉筋活筋，它豐富的體位還能讓我們的腰背部的肌肉重建力量，讓無力的肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 686次

• 腰椎間盤突出可以做瑜伽嗎
  腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥的患者一般可以適當(dāng)練習(xí)瑜伽，但需謹(jǐn)慎選擇瑜伽動作，避免過度伸展和扭轉(zhuǎn)。瑜伽作為一種古老的修身養(yǎng)性方法，其動作強調(diào)身體的柔韌性、力量和平衡。對于腰椎間盤突出癥患者來說，正確的瑜伽練習(xí)能夠加強核心肌
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次