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骨質(zhì)增生好的治療方法有哪些

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醫(yī)生主講實錄

骨質(zhì)增生好的治療方法,包括避免不良的姿勢,避免長期俯身前傾、久坐,彎腰提重物,蹲位工作,低頭伏案工作、看手機,避免這些不良的生活習慣和姿勢,對骨質(zhì)增生有一定的預防和治療作用。

適當?shù)难a鈣,多食用一些富含鈣質(zhì)的牛奶,小魚蝦、木耳、海帶,堅果,芝麻等,也有很好的治療作用。補充鈣片,補充維生素D,多曬太陽,對骨質(zhì)增生也有幫助。骨質(zhì)增生引起的疼痛不適,可以請醫(yī)生檢查清楚以后對癥應(yīng)用藥物治療,還可以進行針灸理療。壓迫比較嚴重,還可以在保守治療無效時進行手術(shù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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