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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,了解一下癌癥預(yù)防措施有哪些,主要包括控?zé)?,增加體力活動(dòng),減少職業(yè)危害和環(huán)境污染,養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。在癌癥發(fā)生發(fā)展過程中,膳食營養(yǎng)元素起著重要的作用。

預(yù)防癌癥應(yīng)該采用均衡的飲食,主要含有適量的能量、適量的蛋白質(zhì)的、低脂肪、適度的碳水化合物,食用菌類以及海洋生物中多糖具有防癌作用,同時(shí)還應(yīng)該進(jìn)食一些富含具有抗氧化活性的維生素,比如維生素A、C、E及一些類胡蘿卜素。同時(shí),還應(yīng)該進(jìn)食一些富含鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)食物,這些維生素及礦物質(zhì),這有一定的防癌抗癌作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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