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妙手醫(yī)生精選

痛風(fēng)的預(yù)防方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

痛風(fēng)的預(yù)防方法主要包括以下一些方面:

第一、平常應(yīng)當(dāng)注意避免受涼,避免過(guò)度勞累。

第二、患者平常飲食上應(yīng)當(dāng)注意盡量減少進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟,魚(yú),蝦食物以及含嘌呤較高的食物,例如火腿、牛羊肉、香腸、雞鴨魚(yú)蝦、菠菜、蘑菇,花生,注意多飲水,多進(jìn)食一些新鮮水果和蔬菜。

第三,應(yīng)當(dāng)進(jìn)行防止高脂血癥的治療,平時(shí)患者應(yīng)當(dāng)定期監(jiān)測(cè)血脂水平,如果血脂過(guò)高,首先應(yīng)當(dāng)控制飲食,盡量攝入低脂食物,避免高脂食物,必要時(shí)需要服用調(diào)脂藥。

第四、應(yīng)當(dāng)避免飲酒,尤其是避免進(jìn)食啤酒以及海鮮。

第五、應(yīng)當(dāng)控制體重預(yù)防肥胖。

第六、患者應(yīng)當(dāng)運(yùn)動(dòng)適宜,防止劇烈運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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