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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血脂的患者在日常生活中要少吃以下食物:

第一、是高膽固醇的食物,膽固醇食物攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇含量增加,而膽固醇是參與動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素之一。在日常生活中,富含膽固醇的食物有動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃以及沒(méi)有鱗片的魚(yú)類。

第二、高脂肪的食物,高血脂本身就是因?yàn)橹驹隗w內(nèi)堆積無(wú)法代謝而導(dǎo)致了體內(nèi)血脂的不斷增加,如果再次攝入高脂肪的食物,那么體內(nèi)的血脂含量就會(huì)不斷上升,常見(jiàn)的高脂肪的食物有肥肉、奶油、花生等。

第三、是高糖的食物,糖類在體內(nèi)多余的糖,會(huì)轉(zhuǎn)化成甘油三酯儲(chǔ)存起來(lái),所以要盡量少吃高糖的食物。

第四、含鹽量比較高的食物,如咸菜也要盡量少吃。

第五,酒類要少喝,肝臟在代謝酒精時(shí)候會(huì)消耗輔酶,造成脂肪酸氧化的不足。

以上食物,血脂高的患者盡量要少吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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