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醫(yī)生主講實(shí)錄

羊蹄含有豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比較低,并且不含有膽固醇,能夠增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老。具有強(qiáng)筋壯骨之功效,對(duì)于腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用,也有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育和減緩中老年人骨質(zhì)疏松的速度。

有些腦血管還有高血壓冠心病患者是可以吃羊蹄的,但是不要吃多,以免增加心臟的負(fù)擔(dān),平常一定要減少膽固醇、脂肪的攝入量,盡量以清淡的飲食為主,可以多吃些水果和蔬菜,也有助于消化和吸收,像平時(shí)也要保持心情的舒暢,不要著急,遇事要想得開(kāi),這些都有助于病情的恢復(fù)。

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