骨質(zhì)疏松癥，注意補鈣的關(guān)鍵是吸收，這需要活性的維生素d。老年人肝腎功能下降，所以普通的維生素d轉(zhuǎn)化為活性維生素d的能力會下降，建議補鈣的同時增加維生素d，促進吸收。
平時多吃含鈣高的食物，疼痛時可吃芬必得，如果不行，一般老年人補鈣建議再加上骨化三醇或者α-骨化醇等進行治療。
酒精中毒可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。吸煙過多能增加血液的酸度，使骨質(zhì)溶解。
骨質(zhì)疏松癥除了補鈣,還應(yīng)吃什么藥?
段大波副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 骨科
2018-10-22 3480次
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骨質(zhì)疏松癥吃什么好咱們中國人就是在這個，治療疾病的時候，往往都喜歡跟吃聯(lián)系起來，當然骨質(zhì)疏松患者的話，對于吃方面確實需要，更加的注意，骨質(zhì)疏松患者是不是，就越吃得越營養(yǎng)越好呢，并不是這樣的。咱們的食品的話，我們建議是還是應(yīng)該是，就是一個合理的一個搭配，骨松患者的話，希望患者多吃一些，含鈣比較高的一些食物，比如說一些堅果，奶制品，還有一些海產(chǎn)品，還有一些就是動物的，一些瘦肉等等，這一系列都屬于含鈣，比較高的食物。我們希望能夠病人，患者能夠多攝入，一些這方面的食物，但是同時的話也得注意，就是說不能因為過多的，攝入這些食物，帶來就比如說，帶來一些血脂增高，或者是血壓升高，特別是對于這類的患者，我們要強調(diào)還是要注意，要嚴格地控制，不能高蛋白飲食，就過高的蛋白，還有過高的這個鈉的攝入。就是你吃得太咸了，或者說你的營養(yǎng)太好了，同樣也會造成這個體內(nèi)，對鈣的吸收會減弱的，所以不是說吃得越大魚大肉的整天，或者說整天吃很多鹽，高鹽的攝入，這都是不合理的一個，所以的話就說我們應(yīng)該，合理地膳食，營養(yǎng)搭配，既要攝入鈣比較高的，同時還要攝入一些維生素，比較高的一些，維生素D比較高的一些東西，比如說像一些奶制品，或者一些海產(chǎn)品，它的維數(shù)D含量會比較高，這樣的話才能夠從飲食上，合理地調(diào)配我們對鈣的吸收。
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申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-07-06 17031次
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骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆担堑拇嘈栽黾?，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
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石少輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-08-02 3606次
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除了補鈣還應(yīng)注意什么一，補鈣要多吃含鈣的食品，乳制品是含鈣最豐富的食品，此外比如蝦皮、海帶、大豆、干酪、酸奶、杏仁、果仁中含鈣也十分豐富，新鮮的綠色蔬菜中如油菜、芹菜、菠菜含鈣也多，中成藥的補腎療法發(fā)揮了中醫(yī)學(xué)的特色，療效好而不良反應(yīng)較少，可選用或與鈣劑相互替代。二，陽光和運動有助于骨質(zhì)疏松的預(yù)防，陽光可參與制造維生素d，即使不能行走的人也應(yīng)嘗試著每日到室外做幾分鐘，嬰兒和兒童要每日曬曬太陽，在陽光下不要用衣物完全包裹住身體。三，運動有助于保持骨骼強壯，也易于鈣劑和維生素d的吸收，因此每日進行有規(guī)律的持久和適宜的運動。四，少飲酒戒煙，盡量少喝咖啡，少服鎮(zhèn)靜催眠藥。語音時長 1:31”
楊智駿
主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院
2018-11-05 1985次
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骨質(zhì)疏松癥補鈣?所有診斷為骨質(zhì)疏松癥或者低骨量的患者以及高危人群都需要補充鈣劑和維生素D，鈣的攝入可以緩解骨的丟失，改善骨的礦化。維生素D能促進鈣的吸收，對骨骼健康、維持肌力、改善身體的穩(wěn)定性、降低骨折的風(fēng)險有益，絕經(jīng)后的婦女和老年人每日元素鈣的攝入量推薦為1000mg，從飲食中獲得鈣原400mg，所以每日補充鈣劑在500-600mg，鈣劑需要與其他藥物聯(lián)合應(yīng)用，單純的補鈣不能代替其他抗骨質(zhì)疏松藥的治療。語音時長 1:16”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-29 1789次
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骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補鈣病情分析：患者可以口服相關(guān)的藥物，比如補充維生素d，補充鈣片。飲食方面進行加強有營養(yǎng)，多吃一些含鈣含磷比較豐富的食物，比如牛奶，豆制品，魚類，蝦類等。為機體提供比較多的鈣質(zhì)，這樣可以改善患者骨質(zhì)疏松的癥狀。意見建議：避免摔跤，避免負重，患者行者的時候，建議配戴腰圍減輕對腰椎的壓力，特別是下雨的天氣，避免外出，可以預(yù)防出現(xiàn)意外摔跤的情況，還要適當?shù)倪M行體育鍛煉，增加骨質(zhì)密度。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-29 1001次
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骨質(zhì)疏松癥吃什么藥病情分析：骨質(zhì)疏松癥可以服用阿法骨化醇、骨化三醇等藥物來進行抗骨質(zhì)疏松治療，還可以肌注依降鈣素、鮭魚降鈣素等來進行抗骨質(zhì)疏松治療，也可以靜滴唑來膦酸鈉來進行治療。意見建議：骨質(zhì)疏松癥的患者在進行治療后建議應(yīng)定期復(fù)查骨密度測定來觀察骨質(zhì)疏松改善情況。平時還應(yīng)加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素與膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2023-10-19 1001次
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骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補鈣骨質(zhì)疏松的患者，可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如奶類、豆制品、蝦皮、海鮮、堅果、瘦肉等食物，這些食物都是含鈣量比較豐富的食物。骨質(zhì)疏松的患者，可以多吃一些蔬菜水果，適當?shù)难a充維生素D，保持充足的日曬，這些措施有助于促進鈣的吸收。還可以
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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骨質(zhì)疏松癥吃什么好首先骨質(zhì)疏松這個疾病在日常生活中是非常熟悉的，這個疾病癥狀就會出現(xiàn)疼痛，駝背，乃至一些呼吸功能的障礙，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。我們可以通過飲食來調(diào)理：第一、要增加這個鈣質(zhì)的攝入，平時多喝牛奶，羊奶，豆類以及芝麻這些食物。第二、要加強對維生素D的攝入，含有豐富維生素D元素的主要有：海魚和瘦肉，可以多吃。第三、到
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-20 1057次
