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高血壓大便便秘怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

高血壓大便便秘最好的方法就是要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,比如每天大便一次,使之形成條件反射的習(xí)慣。其次要多吃一些富含纖維較多的食物、蔬菜、水果,因為植物纖維能夠吸附水分、增加糞量,可以刺激腸道的蠕動。建議早晨起來空腹喝一杯白開水,可以起到潤腸通便的作用。

當然,也可以選擇多吃一些香蕉,香蕉中富含鉀,本身對于高血壓患者來說就具有一定的好處。高血壓患者有便秘一定要引起重視、積極治療。因為便秘,在用力排便時有可能會引起血壓波動過大引起一些危險事件。

以上內(nèi)容僅供參考

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