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來(lái)月經(jīng)時(shí)如何緩解腰酸

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)期時(shí)由于盆腔器官處于充血狀態(tài),可引起腰骶酸脹,下腹墜脹感等,一般不影響正常的生活和工作。當(dāng)女性在月經(jīng)期時(shí),腰酸癥狀嚴(yán)重,多考慮是由于痛經(jīng)引起的,痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。

原發(fā)性痛經(jīng)一般無(wú)器質(zhì)性病變,主要是由于子宮發(fā)育不良,子宮過(guò)度前傾或后屈引起,另外當(dāng)月經(jīng)期時(shí)受涼也可引起腰酸的癥狀。

繼發(fā)性痛經(jīng)是指盆腔內(nèi)有器質(zhì)性病變引起,如盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等,建議可到醫(yī)院進(jìn)行檢查,以明確病因,對(duì)癥治療。

女性在月經(jīng)期間要注意保暖,多喝水,局部可采取熱敷,也可以使用溫?zé)崴菽_,都有助于緩解經(jīng)期腰酸的癥狀,同時(shí)在月經(jīng)期禁止食用寒涼食物,保證充足的睡眠,禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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