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反流性食管炎可以吃西紅柿炒蛋嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

反性食管炎患者,是可以吃西紅柿炒雞蛋的,西紅柿即番茄,含有胡蘿卜素、b族維生素、維生素c、維生素p較多,含有的果膠可以降低膽固醇、降低血壓,番茄堿具有抗菌消炎的作用,番茄中獨(dú)有的番茄紅素,還具有抗癌的作用。

反流性食管炎患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食應(yīng)該注意高營(yíng)養(yǎng)、清淡、少油膩即可,所以吃西紅柿炒雞蛋還是可以的。

平時(shí)要清淡飲食,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。平時(shí)要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,平時(shí)也要多鍛煉身體。

以上內(nèi)容僅供參考

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